09/07/28 20:05:31 c/aZLBYM
これって普通の自重トレーニングをゆっくりやるってことですか？
例えば松井稼頭央のナチュラル・フィットネスや軍隊式フィットネスを
ゆっくりやるのもスロトレと同じ効果になりますか？
09/07/28 20:05:31 c/aZLBYM
これって普通の自重トレーニングをゆっくりやるってことですか？
例えば松井稼頭央のナチュラル・フィットネスや軍隊式フィットネスを
ゆっくりやるのもスロトレと同じ効果になりますか？
09/07/28 20:05:31 c/aZLBYM
これって普通の自重トレーニングをゆっくりやるってことですか？
例えば松井稼頭央のナチュラル・フィットネスや軍隊式フィットネスを
ゆっくりやるのもスロトレと同じ効果になりますか？