09/06/30 01:04:00 iq2KwLy9
>>229
先生にはかなり投資してまっせｗ
ストレッチの本まで買ったｗ
でも、読み応えがあって保存版として役に立ちそうなのは、筋トレの超基本から丁寧に解説してある別の著者の本。
東大教授なら、変な本乱発してイメージ落とさなくても良いと思うんだけどな。
内容は当然に間違ったものではないが（当たり前のことばかり）
本一冊の情報量と価格的に価値は少ないね。
腹へこませてどうこうで一冊本出しちゃうし。
どの本も必ず食事制限の記述があって、王道のダイエット法が列記されている。
筋トレやって食事に気を使えばそりゃ痩せるさｗ
この先生ｗ、良い本を出すという気持ちが全く伝わってこない。