09/06/17 17:01:06 lKrRQTIa
なるほど銭湯なら裸ではかれていいかも。
しかし風呂に入ったあとだと正確な値はでなさそうだなぁ。
入る前にはかればいいけど。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 17:03:21 d6qHHzKn
家庭向けの体脂肪計はいつ測っても正確じゃないぞ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 17:08:25 CvX18HEC
久々にうまい棒食べたら美味しくてたくさん食べちゃったから今日は歩くのがんばる
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 17:31:44 GWulxQJY
>>982
同じ条件で計るようにして複数回測定してる。
何度も測れば正確さはともかく精度は取れてくる。
例えば寝起き直後の朝飯前とか条件を一定にして。
特に足をつけずに腕だけ伸ばして測る奴が最悪。
5回くらい測定して最大で２％も違ったことがある。
あれは正確さも精度も糞すぎる
足と腕の双方からインピーダンスで計る奴はまだ精度はまとも。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 19:01:17 d6qHHzKn
>>984
そうそう､条件をなるべく一定にすれば正確じゃなくても推移は取れるからね
それにしてもジョグ中の下痢は地獄だった･･･
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 21:15:39 BAKU3PMD
次スレそろそろ？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:32:30 relEeONY
やっぱり道路の方が疲れるな
性格的に公園とか人がいるところは苦手だから自分でコース決めて走ってるけど
すこしコースも安定してきた
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:56:23 GWulxQJY
ジョギングやると糖分も結構いるな。
グリコーゲン化したら水含んで重くなる。
とはいえ切れた状態でやると死ねる。
1日休めばギンギンにチャージできるが
毎日だと限界あるな。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 23:47:15 /7M3XhiA
体脂肪計って誤差がすごいね。
俺の場合は、足裏の湿り具合で5割くらい違ってたな。
オムロンもタニタも似たような感じだった。
170/52－53くらいで
風呂前で14 風呂後で9 とか。
スペック変わってないのに20の時もあってびびった。
最近はばかばかしくて体重しか計ってないや。
今は、一番脂肪がつきやすい腰横の脂肪をつまんで
脂肪のつき具合を見ている。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:14:33 Y2L6UshJ
やり過ぎて顔と腕が黒光りしてる気がする。
もう日焼け止めは、すぐ汗で流れるしタオルで汗拭いたら取れるし。
仕方ないのかな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:26:19 poG1RdP7
そんなに汗かけるのうらやましいな！
北海道はまだ寒くてジョギングじゃ全然汗かけないよー。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:35:35 Y2L6UshJ
汗って皆は滝のように流れないの？
30分走ればＴシャツべっとりだけど。
毎回一時間走れば2ｷﾛ位水分飛んでるし。
後半、水分不足すると汗はかなり減るけど
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:47:48 JFjpr6I3
自分も汗べっとりにはなる
北海道だよ。
やはり速度をはやめればはやめるほど発汗は高まるね。
12km/hペースで走ると胸までぐっしょりになるよ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:56:55 dQ9adMNo
ウォーキングの時は、ちょっとしたハイキングコースを歩くようにしてるんで
Ｔシャツとタオルをそれぞれ5枚ずつくらいバックパックに入れてる。
びっしょりになる度に着替えられるので気持ちいい。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 01:49:59 iOFedqO8
知り合いの美容外科医に、痩せたいならウォーキングが一番って言われた
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 02:25:48 UI44Lu3K
>>980
スポブラが高いからウォーキングしていると言っても過言じゃない
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 02:48:30 cVCEkAGF
1000なら
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 02:57:38 ZDCN+3R/
>>980
CW-Xのことかな？自分もあれ買ったけど良かったと思う、かなり揺れなくなったよ
もっと揺れ軽減させたいならウォーキングがベストなんだろうけど
毎日時間ないからジョギングを選んでしまう。
いくら気を使っても、最終的には少しずつ垂れていってしまうのだろうかorz
ｽﾚﾁ気味ｽﾏｿ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 03:59:19 OFsZFsO5
たとえノーブラでも揺れないよ(´；ω；｀)
でも お腹とお尻と太ももの肉は少し揺れてるかも(｀・ω・´)
あと30分したら明るくなるから歩いてくる。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 04:07:06 6QKz0h+R
誰か次スレ立ててー！
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。