ウォーキング＆ジョギング　ダイエット11週目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット11週目 - 暇つぶし2ch790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 15:16:19 j3rQ2yii
20分走って40分歩く1時間と60分ずっと歩いてる1時間
どっちのが効果的？

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