ウォーキング＆ジョギング　ダイエット11週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット11週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット11週目 - 暇つぶし2ch519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 15:19:15 WMpqSMXL
胴体デブなんだけど痩せますか？

全くの運動不足、10m全力疾走だけでもﾊｱﾊｱになります
最初はどれくらいから始めたらよいのか・・・