不健康で過激なダイエット-55kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-55kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 12:12:15 TfaE0jSz 1日500kal以内生活19日目。 身長165センチ79キロスタートで、今74キロの5キロ減。 今月中で何キロ痩せられるかな？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 12:13:43 YA0aCcC5 そのまま続けてればわかるじゃんｗ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 14:00:10 MnKjwZ1i 水風呂ダイエット良いな。 今まで断食(つってもコンビニのミニサイズサラダ一つは食べることにしてる)と 多少のランニングと筋トレだけで痩せてきたが、 水風呂ダイエットをメニューに加えてから明らかに体重の減りが早くなったぞ。 自分は今男/173/72の軽肥満だが、今年の5月には98kgあったんだ。 やっぱり過激が一番良いよ。精神的に強くなれる。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 14:13:57 /nr/bhiQ 朝昼トマト1個 我慢出来ない時ウイダーインゼリー ＋毎日5キロジョグ 膝は壊すし毎日意識が朦朧としたが △7キロの目標達成 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 14:50:16 BWUwUz9F 1日800kcal摂取ダイエットで9日で3キロ痩せたけど、水分とってる割にはトイレに行く回数が激減してる むくみがひどくなってる気もする。どうすれば改善されるかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch