☆踏み台昇降DEダイエットPart85☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart85☆ - 暇つぶし2ch521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 21:54:38 TmZijgOK
>>519

いいペースで減ってるね。
筋トレは週２回を目安にすると良いよ。腹筋は毎日でもOK。
この調子で頑張って。