09/05/20 23:56:18 ipzITsGk
ほんとデブは運動を最小限にしようとするよね。
階段上り下りは関節の軟骨をすり減らすって言って、いつもエスカレーターかエレベーター。
筋力つければ、関節に負担かからないんじゃないのかなあ。
でも、遠回りになってもエスカレーターのある階段に行くのはある意味運動なのか？
09/05/20 23:56:18 ipzITsGk
ほんとデブは運動を最小限にしようとするよね。
階段上り下りは関節の軟骨をすり減らすって言って、いつもエスカレーターかエレベーター。
筋力つければ、関節に負担かからないんじゃないのかなあ。
でも、遠回りになってもエスカレーターのある階段に行くのはある意味運動なのか？