09/05/08 23:03:44 fKx+xVA6
>>462
基本は6勤１休かな～。
完全休養か、５Kジョグに出かけるか。
週に2回くらいインターバルの日があって、一日はタイムトライアルの日。
タイムトライアルの日が待ち遠しかった。死ぬけどすぐ終わるから。
>>460
どれくらいでどのくらい太るかの検証は済んでんの？
デブりたくなかったら、そのポイントを探して早めに調整入れたほうがいいよ～
10年走るとガタガタになるよ。
09/05/08 23:03:44 fKx+xVA6
>>462
基本は6勤１休かな～。
完全休養か、５Kジョグに出かけるか。
週に2回くらいインターバルの日があって、一日はタイムトライアルの日。
タイムトライアルの日が待ち遠しかった。死ぬけどすぐ終わるから。
>>460
どれくらいでどのくらい太るかの検証は済んでんの？
デブりたくなかったら、そのポイントを探して早めに調整入れたほうがいいよ～
10年走るとガタガタになるよ。