[腰]コアリズム15[くびれ]at SHAPEUP[腰]コアリズム15[くびれ] - 暇つぶし2ch790:名無しさん@お腹いっぱい。 09/05/31 13:28:14 iJutrn/N産後太り解消のため 試しに友達から借りてみて3日目です 1歳児に邪魔されながら基本プログラムをじっくりやるより ようつべ7分+上級1回のほうがガンガン汗かいて良い感じ 運動経験なし、ダンス未経験なので盆踊り状態なんだけれど こんなやり方でも効果でますか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch