09/05/15 12:34:48 0EMaxuZk
基本とサンバフュージョンとどちらが 下腹、くびれに効きますか？
体重はなるべく落とさず、腹周りだけなんとかしたいです。
基本は1ヶ月半ほど続けており効果は出ていますが、
ここ2週間ほどサイズダウンが低迷しています。
サンバも何回かしてみましたが、基本より汗はかきまくるけど
まだ動きが慣れていないのか下腹、くびれに効いてる感じがイマイチです。
このままサンバを続けると体重だけが落ちそうで 続けるべきか
慣れれば基本よりは腹周りにいいのか助言お願いします。