【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問85【 ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問85【 ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 23:51:24 nzD0YBIf >>978 食事は見直した上で「制限の必要なし」という判断なの？ それとも全く手を付けてないの？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/13 00:06:05 ZzJ9fQrg >>923 酢は体に良さそうだし、今度試してみるよ！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/13 00:53:05 z800Mw1f スペック 170cm 68kg 14% 29歳 男 最近、あばら骨が浮いてきたんですが、これはもう骨格的に痩せないということでしょうか？ 984:978 09/05/13 01:03:23 BB2VhXI9 >>980 食事の腹八分目を心がけて、ｴｱﾛﾊﾞｲｸは安いもので負荷がかからないので 回転数を上げて漕いでみます ｶﾛﾘｰはだいたいでしか考えてなかったのですが、これからはきちんと計算をしてみますね >>981 食事制限のﾀﾞｲｴｯﾄだと長く続かないと思ったので、野菜を多く食べたり間食を止めた程度でした やっぱり食事が大事なんですね 食事内容をもう一度見直して、運動はジョギングを足してみようと思います 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch