【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問85【 ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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852:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 17:11:29 hi2LTwyh
>>848
一生無理なく続けられる生活習慣を確立するつもりで
ゆっくりやらないとリバウンドすると思いますよ。
食べるの減らすと同時に、なるべく身体を動かすことも
考えたらいかが？

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