09/06/08 02:52:09 dZDQqlbT
途中で送信してしまった
>1. 毎日しなくてはいけない
>週に何回という設定だと、しばらくしてそれに慣れたころ、何らかの理由で1日サボってしまいます。
>毎日するという設定にしておくと、それほど大変なことではなくなります。
>
>3. 運動量と時間
>費やす時間は個人によりますが、自分で決めないといけません。たった5分でも全然構わないのです。
>
>4. どんな運動をするか
>どんな運動をするかも自分で決められます。自分が好きなところから始めます。
>自分へのプレゼントだと思って始めます。
全て満たしてるな
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 19:15:05 aadXJxAl
お前らもう飽きたの？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 23:33:43 QBvpX6Oo
>>57
そ・・・・そんなわけないじゃん・・・ｗｗｗｗ・・・・ｗｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 07:40:29 kgml6aSM
先日、ようやく入手したｚE
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 08:39:19 CU8xkFY4
おめでとう
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 04:15:42 0DLsc0EA
ＰＦＣバランス出したのはそうなるって話であって
バランスを重視しろって話ではない。
自称ビルダーもそうだけど、ウ板住人が痛すぎて気持ち悪いです。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 17:23:44 0DLsc0EA
まだトレーニングしてんのかな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 23:22:20 zfQehzLZ
最近またちゃんとやるようになってきた
スロートレーニングと言っていいのか分からんが6カウントで1回の手法で頑張ってるぜ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 08:13:01 r/8RznlP
>>33-63
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 16:00:58 kREdBBsI
トレーニングシートの公開っていつまで続くんだろ
９月分がうpされても話題になってないし
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 11:41:06 Uf+OsnpE
これってツタヤとかのレンタルである？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 19:40:36 5TB7D2Xd
ない。販売専用
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 09:43:46 IyWqFtyb
>>67
ありがとう。
じゃぁ買うか・・・・。
アマゾンがセコイよね。
1500円から送料無料なのに1480円で売ってるｗｗｗ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:52:45 gXV+GX59
【書籍】筋トレアニメDVD『いっしょにとれｰにんぐ』が書籍化
ｽﾚﾘﾝｸ(moeplus板)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 05:49:11 4c2UYhcU
>>33
∧∧ ∩
(｀・ω・)/ ∧∧ ∩
⊂ ノ (｀・ω・)/
(つ ノ ⊂ ノ ∧∧ ∩
(ノ (つ ノ (´・ω・)/
(ノ ⊂ ノ
(つ ノ ∧∧ ∩
(ノ (´・ω・)/
＿| つ／ヽ-、＿
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 03:12:42 tvRB4T4J
楽天booksで７割引送料無料
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 21:17:06 nqkJF1eQ
筋トレアニメに続く第2弾「いっしょにすりーぴんぐ」
URLﾘﾝｸ(av.watch.impress.co.jp)
pc.watchいいのかなぁ？
URLﾘﾝｸ(av.watch.impress.co.jp)
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 21:16:49 dmNoDBmm
それよりも、検索すると出てくる
いっしょにエッチというのが気になるｗ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 12:00:42 YTRIYHV7
無駄にカメラアングル凝ってるなｗ
参考になるのか？ｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:46:34 yxIWJsGY
このアニメはもっと話題になってもいいage
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 20:14:28 WssUeyzh
かわいいよね、でもピザにはついていけない速さ