ウォーキング&ジョギング ダイエット10週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット10週目 - 暇つぶし2ch981:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/22 17:09:09 6vDGtv97
>>976
平日だったら筋トレちょっときつめにやって、高め(20cmくらい)の踏み台昇降。
でも雨続いちゃったらげんなりしてくる。
休日なら近所の区民プール行って泳ぐ。
マンションだからガレージとかないしうらやましいー。


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