09/05/22 06:40:07 DOW6FmNp
レス見てると続きそうかどうかわかってくるな
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 06:58:36 rDffgmOf
>>908
私は180cmあるので歩幅がある分
気持ちゆっくり走ってもそのぐらいになりますね。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 07:53:43 ElYLfQGl
ジョギングしたら足の毛細血管切れて、でかい青アザできたぞこのやろう
938:934
09/05/22 09:03:34 mxwU9EBi
>>935
仰る通りでした。何年かぶりに走ってみたら、想像以上につらかったです。
というか意志が弱いです。
25分歩く→3ｷﾛを15分で走る→あとは全部ウォーキングでした。
しかも途中我慢できずにぶらんこに乗ってしまいました。反省。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 09:06:47 Z76xKCq+
ぶらんこw
なんか可愛い
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 09:18:39 NNY3VuEu
ぶらんこの時間に1時間費やしてもいいよ
他1時間で無理なくウォーキング＋ゆっくりランで
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 09:19:38 yOXUry5A
ブランコにﾜﾛﾀ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 09:27:43 0L4BfZcQ
3キロ15分は速い
もっとゆっくり
943:934
09/05/22 09:37:40 mxwU9EBi
レス下さった皆さんありがとうございます。
>>940 アドバイスありがとうございます。そうしてみます。
2時間はちょっときつかったです。
>>942ありがとうございます、そうなんですね。
自分ではわからなかったので、ご指摘頂き大変有り難いです。
ゆっくり距離を伸ばすよう心がけてみます。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:28:11 rCVs7Tx9
３㌔ 15分は 早くないだろ…
デブは走っても急に止まったりするから、
他のランナーの迷惑になるんだよな。
デブが走るのはＮＧ
ウォーキングしてろ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:35:26 DOW6FmNp
外に出してもらえないんですね
で、走れないからここに書き込んで憂さを晴らしてるわけだ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:37:27 9TefxH0H
二日目で三キロ、15分は十分早いだろ
何年も動いてなくてそれなら一ヶ月ちゃんと動いたら結構なペースで走れると思う
けど別に時間にこだわらず自分のペースで長く続けてほしい
いきなり二時間じゃなくても一時間をまずは一ヶ月ほど動いてみたらいいと思う
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:41:07 ADrpPW1D
デブがニタニタしながらぶらんこ乗ってたら不審者リスト入り間違いないな
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:55:12 4n5Vwrij
>>943ずいぶん広い公園だな
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:09:30 rCVs7Tx9
ハイハイ
946はデブにしてはよくがんばりましたと言って欲しかったんだよね。
デブがﾊｱﾊｱしながらブランコは、怖いなあ。
ブランコ壊すなよ。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:17:52 4n5Vwrij
ID:rCVs7Tx9
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:42:59 iVGgY12+
時速12km/hは速いだろ、ジョギングとしては。
もっとも、3kmというのが実際には2.7kmとかで、15分というのが実際には17分だっただけで
かなり違ってくるわけだが。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:48:31 bbe8loHE
>>949
お前何言ってんの？
引きこもりがｷﾛ5で3ｷﾛなら速いだろ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:06:36 rCVs7Tx9
デブに㌔５分は早いってことですよね
よくわかりました。
確かに、デブがそのペースで走ってたら膝壊しそうwww
954:エロマンガ山田君
09/05/22 12:11:49 SwnGMrGo
953
君はコンプがある人ですねｗおそらく自分の体型に自信がなくお金もない
下流の方だと思います。人間心に余裕がある人は屁理屈は言わないもんです。
イライラしてる暇があるならジョギングしてきなさい。自分のチンケな
器量をさらけ出してどうするのｗｗｗｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:11:52 ubd4lScI
まあダイエットなら辛い強度でやる必要はないから、
ペース気にせず気持ちよくやるのが一番。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:34:14 rCVs7Tx9
デブの嫉妬はスゴイなw
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:38:27 0L4BfZcQ
昨日から変なのが一匹居ついちゃった
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 13:21:53 PUN/vx0l
ID:rCVs7Tx9 のバカさ加減に嫉妬してしまったｗ
くやしい～(；・∀・)=3
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 13:34:49 9BQv4tVq
デブは速く走った時の気持ちよさを知らないんだな
可哀想に
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 13:38:39 OOZFLWhZ
899 名前：病弱名無しさん []： 2009/05/22(金) 12:47:40 ID:uorT9BxGO
ジョギング中に見かける男が、最近声かけてくる。
ﾊｱﾊｱしてて、キモデブなので不快です。
通報してもいいですか？
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:11:12 Q49sjZN9
きっと今頃逮捕されてるな。
キモデブｗｗｗｗｗｗｗ
962:819
09/05/22 14:52:20 CGIPiHZF
昨日行ってきました。簡単に報告だけさせてくだい。
シューズ買いに行くの付き合ってって誘ったら、彼女も夏用のウェアを探してるとのこと
それじゃってことで、日曜日に近場のアウトレットに行くことになりました。
すんなりＯＫの返事がもらえてよかった
アドバイスくれたり背中を押してくれた方、ありがとうございました。
ジョギングはこれからも継続していきたいと思います。
マジ最高！！
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:58:25 DOW6FmNp
>>962
やったね
勇気を出して誘った甲斐があったね
とにかくおめでとう
それと報告は一切不要です
書きたければ他所に書いてください
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:58:34 b9wO72V9
皆で冷やかしに行こうぜ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:59:32 rCVs7Tx9
↑
もうレポはいらん…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:04:17 4n5Vwrij
ID:rCVs7Tx9はもういらん
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:10:39 rCVs7Tx9
マジ最高w
嬉しくて舞いあがってるデブを想像してワロタ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:11:52 4MzSJIjL
>>962
希望をありがとう
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:20:11 TSWPWDlk
よかつたねコレで満足してモチさがらないようにな！
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:23:00 +O9mdQou
ミズノかアシックススポンサーでドラマ化すれば？ｗ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:23:27 OO9PbWPv
>>962とりあえずよかったな。
ウェア購入につきあうなんていいね。
「それ似合うよ」なんか言ってさ。
まあ、あせらずにいけよ。日曜だな。
引き続き報告しろ。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:30:14 I/DY/bhC
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここにも居るの見つけてしまった・・・・
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/05/22(金) 15:19:50 ID:rCVs7Tx9
ちんたら走る豚が邪魔
どうせ３日で消えるんだから、道譲れと言いたくなる
突然、道のど真ん中で止まったりするし。
道幅占領しないでほしいわ。
誰かデブにマナーを教えてやってくれ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:36:14 6vDGtv97
>>962
おめでと！ 良かったね。
良いことあるとモチベーションあがるよね～。
私も頑張ろう。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:59:22 M0x4jX6M
>>970
フジ製作で「ジョギング男」だな
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:06:30 Q49sjZN9
ネタじゃねえのか？
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:35:02 n2Wub8ba
>>962
乙！良かったね！
でも、焦らずじっくり距離を縮めるが吉だぞ。
日曜日、楽しんでこい。
話は変わるが、雨降りの時の代替運動って皆何してる？
ちなみに自分はガレージで縄跳びしてる。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:49:09 rCVs7Tx9
962は童貞君なのか？
Hotelに誘うときは…
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:51:06 4n5Vwrij
>>976休む
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:51:23 rCVs7Tx9
まず、女の目を見つめ…
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:04:24 rCVs7Tx9
まあ、ナンパした女ごときに手間かけるのはめんどくさいか。
さっさとセックスしてこい。
セックスもスポーツだ。
ジョギングで持久力鍛えておこう。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:09:09 6vDGtv97
>>976
平日だったら筋トレちょっときつめにやって、高め（20cmくらい）の踏み台昇降。
でも雨続いちゃったらげんなりしてくる。
休日なら近所の区民プール行って泳ぐ。
マンションだからガレージとかないしうらやましいー。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:10:48 +O9mdQou
次スレ立ててこようか？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:13:51 4n5Vwrij
>>982たのむ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:17:51 OO9PbWPv
>>981まじめだね
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:22:58 +O9mdQou
立ててきた
ウォーキング＆ジョギング ダイエット11週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 18:38:53 sa+lvvih
／⌒ヽ／⌒ヽ
(( （０｀～´） ＾▽＾） )) ＜チンポふるふる♪
| Ｙ | | Ｙ |
| .|. | | .|. |
| .|. | | .|. |
/..:::: :::.ヽ.:::: :::.ヽ
（＿,;;l､＿）_,;;l､_,;;）
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 19:29:58 iVGgY12+
>>976
雨の日も雪の日も普通に走ってます。
生命の危険を感じる台風や猛吹雪の日は休みます。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 19:35:13 rCVs7Tx9
う
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 19:40:44 wGvDJt+z
昔、縄跳びして捻挫した
990:821
09/05/22 20:07:53 LXIC5A7E
>>962
やったね色男！ｗ こんちくしょー、羨ましいなーｗ
俺の幸せも祈ってくれよｗ
俺は今日は休息日
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 20:08:54 LXIC5A7E
>>970
森脇主演で「走る男」
絶対見ないな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 20:42:06 qoEgAmbA
走る～ 走る～ オレ～た～ち♪
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:39:44 rCVs7Tx9
どうせ
松村みたいな豚なんじゃね？
女もマツコデラックスだったりするんだよ。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:40:55 rCVs7Tx9
走る豚
走れない豚はただの豚さ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:42:16 rCVs7Tx9
ブーブー
ﾊｱﾊｱ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:45:22 rCVs7Tx9
豚インフルエンザ
大流行
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:46:26 rCVs7Tx9
マスクしましょうね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:46:38 A5rYBsGu
>>962
そして今度はふたりでブランコするんですね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:48:28 rCVs7Tx9
ウンコスレ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:49:06 rCVs7Tx9
終了
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