09/05/20 20:30:01 Wvw8iYg1
自分はｼﾞｮｸﾞ初心者（始めて2週間位）なので、軽めに3キロ30分位にとどめて
ジムで走ってたんだけど、慣れてきたから「外でも走れるかも」と思い
今日初外ｼﾞｮｸﾞ行ってみた
正直、キツカッタｗｗ
機械使って走るのと自力で走るのってこんなに差があるのか！ってくらい
でも、風景見ながら青空の下で走るのって気持ちいいもんだね
ダイエット始めて1ヶ月半、体重は全く変わらないけどリバウンドしない体作り目指して
ここ見てがんばる
でも、皆さんレベルになるには程遠いけどｗ