09/05/09 00:56:15 +JL/iaRG
同じ距離を大股の早歩きで20分で歩くのと、普通に歩いて35分くらいかけるのは、どちらがいいのでしょうか？
夏までに2キロくらい痩せて下半身を引き締めたいのです。
09/05/09 00:56:15 +JL/iaRG
同じ距離を大股の早歩きで20分で歩くのと、普通に歩いて35分くらいかけるのは、どちらがいいのでしょうか？
夏までに2キロくらい痩せて下半身を引き締めたいのです。
09/05/09 00:56:15 +JL/iaRG
同じ距離を大股の早歩きで20分で歩くのと、普通に歩いて35分くらいかけるのは、どちらがいいのでしょうか？
夏までに2キロくらい痩せて下半身を引き締めたいのです。