ε=ε=走デブ　ジョギング　108km超過　ε=ε=走

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ε=ε=走デブ　ジョギング　108km超過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 03:25:57 ACKsR9gE
無酸素と有酸素を交互にすると絶大な効果があるという…

なのでジョギングとウォーキングを5分ずつ織り交ぜてみた
VAAM飲んで1時間走ったらタオルがびっちょびちょになった

1日で78.5→76.5に
こりゃいい続けよう

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