09/07/22 18:12:49 8wi2xA/g
>>797
いつも風呂上がりに。
165、48
朝 バタートースト⑤枚
昼 野菜ジュース
夜 かりんとう、温野菜、 寿司
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 20:11:14 kssBbA2L
>>957
154/34
朝：スイカ400g
昼：魚肉ソーセージ1本（125kcal）、ちくわ4本（120kcal）
夜：ヨーグルト（340kcal）、竹の子とこんにゃくと大根の炒め煮
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 20:23:15 94ydBwgD
170/36
朝：ミックスベリーヨーグルト
カマンベールチーズ
昼：山菜おろし蕎麦
夜：ミモザサラダ
炊き込み海老ピラフ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 21:53:54 bPNJOaaI
160/42
朝：アルフォート2個
昼：豆乳、ソフトクリーム、ベーコンチーズおにぎり
夕：ケーキドーナツ4個
セブンイレブンのベーコンチーズおにぎりおいしい・・・ハマりそう
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 22:41:20 V0HEFJKi
みんなは偏食？
それとも摂食？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 23:19:19 rnbS89ne
158/37
朝：野菜ジュース、ゆで卵、ヨーグルト
昼：サンドイッチ（野菜、ツナ）、オレンジジュース、アイスミルクティー
夜：シーフードカレー、サラダ、マンゴーアイス、スイカ、ワイン
>>985
偏食でも摂食でもないと思います。
でも食べる量は少ないです。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 21:19:56 9CsxjmFk
皆さんもっと体重増やした方がいいよ‥
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 22:09:25 bCGbHJgQ
短パンうざい
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 23:01:08 Tu45EDRr
161/33
朝：キウイヨーグルト
昼：ベーコンレタスバーガー
夜：ハーゲンダッツクリスピーキャラメル2個、ミルクマフィン、クッキー
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 08:42:23 wNEgkcsh
160/42
朝：アルフォート2個
昼：豆乳、和風ツナマヨおにぎり
夕：ファンタオレンジ、ベーコンチーズおにぎり
炭酸ってお腹膨れるんだね
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 10:17:20 YQfomkIm
163 40
朝チロルチョコ１つ
昼なし
夜トマト半分、キノコサラダ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 10:19:55 iqxaADCB
>>969
いつもバランス良く食べてらっしゃるので参考にさせていただいて
ます
書かれてるメニューは一人前完食されてるんですか？それとダイエ
ットされてそのスペックですか？それともそういうの意識されずに
そのスペックですか？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 14:39:28 McjO/Qr4
あ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 19:18:54 KqiY0Fbf
次スレが立つまで書き込みを控えましょう！
って言っても控えないんだよな地小か？
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 19:37:16 ShcVXKJn
>>969
165/35
朝→玄米とツナのトマトリゾット、ヨーグルト
昼→自作弁当(玄米、鮭の西京焼き、ゆで卵、温野菜、アメリカンチェリー)
間→きなこ棒
夜→アボカド納豆丼
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 01:46:07 b4dyxyKY
【次スレ】
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part13
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 08:43:44 aMig+G3B
>>996
オツ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 16:22:23 hMmbElLx
住人の皆さん、特に荒らしや酷い批判のものでない限り、
質問等に答えてあげなよ。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 18:22:13 bcaz+TEk
次スレ立てありがとうございます。
>>992
拒食でここまで体重落ちたので
今はバランス良く食べてます。
食べるものは完食します。
量的には一人前強食べてます。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 19:15:13 gO848XYN
1000
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。