09/05/14 12:18:24 GsAAShJD
Ｆｕｃｋ Ｊａｐ【韓国ヒットチャートＮＯ１！！！】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
韓国で一時期ヒットチャートＮＯ１になった曲です。
日本にはこの情報の事は隠蔽されています。
韓国の捏造された歴史と反日教育の賜物ですね。
流石、戦争で日本が負けた途端に裏切った国のする事は違います。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 15:50:55 412iApiW
>>434
だからピザでも食べてろってデブ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 19:06:55 v+NI9h3T
>>433
図星ｗｗｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 21:00:44 dXNT7Ezf
170/45
朝 トースト ウィンナー１本 とろろ昆布の吸物
昼 薄皮ピーナッツパン１個
間食 ブルーベリーのマシュマロ
夜 ご飯 とろろ昆布の吸物 もやしとキムチと卵の炒め物 冷や奴 ポテトサラダ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 21:30:29 FaYfjwFT
154/34♀
朝 なし
昼 カップラーメン、アイスクリーム
夜 なし
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 21:57:06 OFo3sN3F
150/34
朝・野菜スープ クロワッサン1ｺ ハムとチーズのキッシュ1ｺ オレンジ1/3
昼・ちりめん山椒の玄米おにぎり2ｺ 野菜生活
間食・ポテトチップス1袋
夜・野菜沢山の焼きそば コーンと卵の中華スープ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 22:31:35 p2pLb5Mj
161/34♀
朝：カフェオレ
昼：タマゴサンド2切れ
夜：アイスクリーム1個、クッキー1枚
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 15:16:02 l751lM6C
156cm27kg
朝：ドーナツ3つ、オレンジジュース
昼：チャーハン、ワンタンスープ
夜：ご飯、鮭のムニエル、アスパラベーコン、肉じゃが、お茶
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 18:35:30 nx3rajNM
170/35
朝：ピュアフルヨーグルト
温泉卵
昼：たこ焼
夜：小松菜の煮浸し
細巻寿司のイカシソとエビキュウ
間：31のレインボーシャーベット
会社の健康診断で身長がのびてた。
もういらないって…。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 18:46:23 IgXwWD8k
167/45
朝 無し
昼 鶏の唐揚げ、キャベツ
間 ハーゲンダッツバニラ
夜 チキンカレー
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 22:41:25 uSj1DTwo
150/34
朝・ココア1杯
昼・カンパーニュ ヌテラ オレンジ1/2 南瓜のサラダ 厚切りベーコン
間食・ウォーカーショートブレッド2枚 パナップ1ｺ
夜・ポテトコロッケ 舞茸のフライ 小松菜のごま和え 白米
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 00:48:33 eJdTw6Us
156cm27kg
朝：オレンジジュース
昼：焼きそば、アジフライ、お茶
夜：寿司14カン、味噌汁、豆腐1丁、アジフライ、お茶
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 02:38:17 EOLM/Ti0
>>446が過食化してる件について…回復には避けて通れない
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 06:07:31 1DXiTck8
マーしてんじゃない？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 06:53:22 mJS/yZqV
>>447
全然過食じゃねぇよなｗｗ
普通に食べてるぐらいでしょ・・・あなたこそ摂食じゃない？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:13:43 gdE8bkjL
>>443
なんかすごいスペックですね…
どんな体型か想像できない
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 12:10:19 9znrLvn7
160/39
朝 寝てた
昼 DAKARA コーヒー
間 チョコ ガム コーヒー ミルクティー
夜 リッツカールトンの鉄板焼コース(冷たい茶碗蒸し、カルパッチョ、サラダ、焼野菜、ヒレとサーロインのステーキ、ご飯、味噌汁、抹茶アイス＆フルーツ) ワイン３
夜中 カツサンド２ 米煎餅少し ナッツキャラメル ワイン沢山
朝方 鮭おにぎり トマトと豆のジュレサラダ 味噌汁 ポカリ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 15:52:45 Yc7J/JJO
こん中にDカップとかEカップとかいたら神だよな。。。いるのかな
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 18:31:51 eUXFWp85
170/35
朝：アロエヨーグルト
スライスチーズ
昼：シーフードサラダガレット
ビーンズスープ
夜：具沢山小田巻蒸
筍の天ぷら
>>450
タッパがあるからか廻りは数字程には見えないらしいです。
まぁ恥ずかしながらひょろひょろですが…。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 18:43:30 O1IfRoCc
167/45
朝 目玉焼きトースト、カフェラテ
昼 シーフードヌードル、お茶
間 りんごヨーグルト
夜 豚すき焼き(豚肉、豆腐、白滝、えのき)
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 10:20:52 BUE8M5ws
>>443
何才ﾃﾞｽｶ？
ｳﾗﾔﾏ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 16:26:08 SWj8Yo7L
160/38
朝 ＤＡＫＡＲＡ コーヒー
昼 ビビンバ コラーゲンスープ
間 チョコ ガム ミルクティー コーヒー
夜 刺身盛り(鮪、鯛、雲丹、たこ、とろ、穴子) アスパラごま和え たこ味噌 アワビのバター焼き マヨかけサラダ 蓮根のはさみ揚げ たこ飯
デザート(皆で少しずつ) 苺のチーズケーキ 黒ゴマアイスクッキーのせ 抹茶アイス(餡子、白玉) 林檎シャーベット 苺 キウイ パイナップル
ワイン沢山
夜中 枝豆 チョコシュー チョコクッキー カマンベールチーズ 鍛高譚ＧＦ割沢山 ポカリ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 19:16:39 CSYOXjBA
自分３９才で１５１ｃｍ３７．４ｋｇ。バストAAA65です。
まだやせられる範囲だけどここのスレでメニューみてもその量とかも書いてくれると
参考になるのですが…。私の場合は家族と同じメニューでも量を減らして食べたりもしています。
>>446さんは夕食すし１４貫てシャリも食べてなおかつ吐いたりしていないで２７ｋｇ
なんですか？地球の重力に勝っているのが不思議です。すごい存在感です。何歳なんだろう。
マジレスですみませんが参考にしたいのでどんなことでもどなたでもいいのでレス下さい。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:51:31 ykVg77DC
>>449
てかさあ、普通にあの食事量で27キロのわけないじゃん？何か体質的に病気だったら万が一ありえるかもしれないけど。
この人がいくつか知らないけど常識的に考えてさ、生まれてからこの食事量でこんな低体重の人間ありえないでしょ。だから病気なわけ。んで抑えてた食欲はいつか爆発するわけ。よって今、回復途中で過食なの。はい、以上
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:00:38 0hGBNvAh
164/42
朝 寝てた
昼 ティラミスクッキー1枚、チョコ1欠け、コーヒー1杯
夕 ティラミスクッキー1枚、チョコ1欠け、ご飯茶碗に軽く1杯、キムチ・スルメキムチ極少量
厚揚げの煮物（小）3つ
今 チョコ1欠け、コーヒー1杯
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:37:53 bu7ngbwr
150/34
朝・ポカリ1杯
昼・半熟卵のカレーパン1ｺ 野菜スープ 苺沢山
間食・オニオンせんべい1/2袋 ポカリ1杯
夜・五目あんかけ焼きそば もろきゅう トマト 葡萄
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:58:30 CSYOXjBA
４５７ですが回復途中の過食説は有力ですね。ご本人にも聞きたいのですが無理はいいません。
皆さん頑張ってますね。現状維持といったところでしょうか。
私もとりあえず夕食はところてんやこんにゃくのみにしてみようかと思ってます。時間はｐｍ５時ぐらいで。
そうすると朝と昼の問題点なども解る気がするので。あと３ｋｇ落として維持目指します。では。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:59:01 6X1hRj4n
170/35
朝：どっさり果実のヨーグルト
昼：フレッシュネスのベジタブルバーガー
オーガニックティー
夜：山菜のお浸し
鮭とイクラの親子丼
>>455
もうすぐ四世紀半になるとこです。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 23:42:55 H+dsTreA
157/37
朝昼 食パン(ベーコン、レタス、チーズ)、ヨーグルト、ポテトサラダ、コーヒー
間食 レモンケーキ
夜 ご飯、豚肉とごぼうの炒め物、胡瓜の漬物、里芋の味噌汁
間食 りんごジュース、つまみ種、カルピスアイスバー
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 03:14:06 9We2jrF0
四半世紀のことか？
四世紀半だと450歳ｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 17:57:57 kbutVgh2
164/41.9
朝 カップのコーンスープ1杯・ティラミスクッキー1枚
昼 ご飯（子供用茶碗に半分）・スルメキムチ少し・韓国海苔1パック・卵焼き
夕 ご飯（子供用茶碗に半分）・昼の残りの卵焼き・韓国海苔1パック・ゴーヤチャンプルー少し
間 ティラミスクッキー3枚・チョコチップクッキー10枚・あんぱん1口・1口チョコ6～7個・ペプシネクス
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:23:53 Esa6DjvR
朝：朝食みかんヨーグルト
ゆで卵
昼：セブンのキャベツサラダサンド
夜：筑前煮
焼きおにぎり
新玉ねぎのピクルス
>>464
阿呆さを曝してしまいました…。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:20:10 0c4f0Vxr
age
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 21:32:30 GHpDRMd3
150/34
朝・クリームチーズ＆ジャムのトースト1枚 野菜スープ
昼・冷製トロたまうどん 天ぷら(椎茸、蛤、南瓜、大葉、海老) 秋刀魚の押し寿司 吸い物
間食・酒蒸し饅頭1ｺ
夜・レタスとトマトのサラダ 鶏のにんにく唐揚げ3ｺ 焼き茄子 白米
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 22:52:08 dxXz75Ji
160/43
朝：ヨーグルト(きな粉・ジャム)
味噌汁・ライ麦パン1枚
昼：なし
間：苺チョコ３つ・10円饅頭３つ・飴４つ
夜：豆腐とアボカドのキャベツ大盛りサラダ
味噌汁・金時豆・梅干し２つ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:37:13 A54t+/vT
157/36.8
朝 オールブラン、ヨーグルト、ピーナッツパン、コーヒー
昼 食パン１枚、ブルーベリジャム、オムライス少し、青汁、りんご
間食 クーリッシュのヨーグルト
夜 炊き込みご飯、ニラ玉、ほうれん草のごま合え、さしみ蒟蒻、葱と豆腐の味噌汁
間食 小魚アーモンド、ルマンド、ペプシ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 02:04:18 wA5j4e+M
>>466
身長が近いので(体重はもうちょい重いですが)いつもかなり参考にさせていただいてます
お尋ねしたいのですが、朝は大抵ヨーグルト食べてらっしゃいますよね？それって身体の事を考えて(お通じなど)の事でしょうか？
また朝は炭水化物は摂られないようにしてらっしゃるのでしょうか？
質問攻め申し訳ありませんが差し支えのない範囲で結構ですのでよろしくお願いします
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:05:57 hrxopbOL
>>446さん書き込まなくなっていますが元気ですか？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:24:48 NdU5xLR/
図星だったから書き込めないんだよ>>446
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:31:42 z+phdCrZ
そんなに追い詰めることないじゃん…
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 21:37:42 0KeEVsgj
150/34
朝・葛しるこ1杯
昼・寿司(いさき、〆鯖、鮪、一本焼き穴子、ウニ) だし巻き 鯛のアラ汁
間食・コーラ1杯 葡萄
夜・ニラレバ炒め 春雨スープ 玄米 ホウレン草と豆腐のサラダ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:19:13 9WZO7TQ8
>>446さん
また書きこんでよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 23:04:09 FMSZtoKx
ﾎﾞﾛが出るから嫌なんじゃない？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 23:55:43 L0MMdfUi
157/36.8
朝 食パン(レタス･チーズ)、ヨーグルト、コーヒー
昼 筍ご飯、豆腐ハンバーグ、胡瓜の漬物
間食 マンゴープリン
夜 ご飯、麻婆茄子、煮豆、ニラと卵のスープ
間食 りんごジュース、チーズおかき
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 00:16:51 6868x2Ly
170/35
朝：ピュアフルヨーグルト
スィートコーン
昼：たこ焼
夜：筑前煮
だし巻玉子
にゅうめん
間：アメリカンチェリー
>>471
ヨーグルトが好きなのと、学生の頃から朝食にはかかせないからですかね。
あと朝はどうしても慌ただしいので手軽に済ませれる物を…となると今の様な感じになってしまいます。
炭水化物も食べますよ。
おにぎりとかロールパン程度ですが。
何かしらこだわりがある訳ではないです。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:11:43 /MpTSakr
やっぱ細い人はそれなりに少食なんだなぁ…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:15:19 /MpTSakr
>>452
ﾉ
亀だけど
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:12:23 jimmruqM
152 34
朝 おにぎり お茶
昼 おにぎり お茶
フルーツﾛｰﾙｹｰｷ
夜遅く ナポリタン 豆腐ｻﾗﾀﾞ コンソメｽｰﾌﾟ
ポテチ クッキーなど
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:50:38 e6sTBNE3
161/34♀
朝：バナナ、飲むヨーグルト
昼：くるみパンでハムチーズサンド（自作）、ゆで卵
夜：チーズケーキ2個、クランキーアイス
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 22:02:07 AXfZnq24
このスレに書き込んでいる人のスペックとメニューみたらどれも回復途中の過食期としかいいようがない。
>>446さんがいい例じゃないか？神が降臨した存在感だ。
もしかして何らかの努力をして痩せたのなら（このスレは今年の４月からだが）どんどん
太っていくよ。もったいないじゃない？
私は今年の４月ぐらいから151/37のスペックたもっているけどこんなメニューはありえないと
思う。小食じゃないよ全然。食べ過ぎ。
特に>>479さん。まともに返答しているのが不思議なんだけど参考に質問していいですか？
いつからそのスペックでたもっているんですか？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:41:51 5so9aDOG
157/37
朝 オールブラン、牛乳、サラダ、コーヒー、スフレフロマージュ
昼 ご飯、残りの麻婆茄子とスープ、グレープフルーツ１コ
夜 冷麺、ホルモン焼き、ナムル、煮豆、りんご
間食 コーヒーフロート
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 00:08:12 5LiPfQD8
朝：牧場の朝ヨーグルト
玉子豆腐
昼：セブンのベーシックサンド
夜：小松菜の煮浸し
山菜稲荷
>>484
ずっとこんな様な体型でして…。
MAXでも40↑になった記憶がなく、思う様に肉が付かないのはホルモンバランス云々、と前にもレスしてると…。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 00:45:02 dxjGVRuT
元からｶﾞﾘじゃなくて接触障害でｶﾞﾘになれた人達だよね？戻るの怖くてあんまり食べれないよねぇ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:44:30 EZSSb243
４８４だけど>>486さん即答有り難う。よく読まずにごめんね。さらっと読んでみたけど
このスレPART12まで続いているんだね。こちらが悪かった。
１５１ｃｍのチビが（別に悩んでいないけど）口出ししてすまない。
がんで死んだ祖母が142/33ぐらいで逝ったのであなたの存在に興味があるのだけど
書き込まなくなっても自由だからね。私はがんばらなきゃな。では。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:58:47 DfrKbd+M
>>486
私は>>484じゃないけど…あなた30キロ台だからいまいちピンとこないかもだけどもし160cmだったら25キロなんだよ？
発達障害か何かだったら可能性はあるがダイエット板に書き込んでいる時点でそうではないだろうし。
何歳か知らないけどもし自分の子供が年を重ねても160cm25キロだったらどう思う？身体的な病気じゃないならそこには必ずそこまで低体重な精神的な理由があるわけなのよ。
身体的な問題がないのに変な言い訳しないほうがいい。別にいいじゃない、素直に太るのが怖い、とかダイエット精神が常にある…とかで。
もしそうじゃないなら何故そんなに低体重か自分なりに考えて教えてよ。
ホルモンがおかしいのは低体重すぎるからよ。決して先天的なものじゃない。もし甲状腺の亢進症ならとっくに専門病院にかかって投薬して数値よくなってると思うし。
あなたはもし家族にそんな低体重の人がいたらほっときますか？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 04:53:37 n0iGx+9F
また説教かよ
死ね
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 05:08:33 atIR/FoF
私もずっとロムってたけど>>486さんは普通の生活が出来てるのか？
ってくらい異常な低体重だと思う。失礼ですが、生理とか
ちゃんとありますか？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 07:38:15 ORXoKDm6
>>479
>>471 です。遅くなってすみません。丁寧なお返事ありがとうございました
私もヨーグルトが大好きで毎朝欠かせなかったり、>>479 の書き込み内容拝見してると何だか自分と食の好み似てる?!って思いスペックも結構近い事もありいつもかなり参考にさせていただいてるんです
思うようにお肉が付かず良い思いをされない事もあるでしょうがこれからも書き込みしていただけると嬉しいです。ありがとうございました
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 12:34:42 iD0krpPH
ガリガリの人には2タイプいると思う
>>486さんみたいに元々努力しなくても痩せてる人と、ダイエットしてガリガリになれた人
前者は結構食べてても太らないけど、後者はあまり食べたらリバウンドするからカロリー制限してる
体質の問題だから>>486さんが異常だとは思わない
でも>>486さんに限らず他の30kg台の人も生理あるのか気になる
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:17:47 3NBAUvZ2
>>489
間食がなんだったのか気になるね
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 15:28:39 KAXkx2UU
全員癌じゃねえの
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 16:06:29 abEgNMvh
↑ｳｹた
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:43:49 gPac/eM3
空気を読まない感じだけど…
164/42
朝 コーンフロスト・牛乳・ポテトサラダ、白菜と大根と竹輪の煮物少し
昼 オールブランのビスケットみたいな奴・お茶
夜 ご飯大盛り1杯・朝のポテトサラダと白菜etcの煮物の残り・ゆで卵1個・茎ワカメの佃煮・漬物・煮豆
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 07:53:36 kOk0OCCG
>>497
生理きてますか？
スペックがほぼ同じなので気になります…私はきてません…
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:00:57 k6dOt2xJ
摂食障害がまともに子供作れると思うなよｗｗ
万が一できたとしても絶対なんらかの奇形ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:07:56 R9Oo4aau
わたしの兄ちゃん超大食いだけど、181/55。
だから食べても太らない人って実際いると思うなぁ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 12:15:26 pXVf5qL1
>>493
>>486が太らない体質で元から痩せかどうかなんてわかんないだろ。恐らく一度は絞った経験あり。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 15:27:00 uNMT03os
昨日テレビではるな愛をみたんだけど男のメタボなのか女性ホルモンのおかげなのか
解らない体型してた。
>>486さんも自らホルモンのバランスのせいらしいと自覚があるなら病気かもしれない。
今の所書き込みがないようだけど悩んで病院に行ったことあるのかな。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 18:16:26 pXVf5qL1
ホルモンホルモンって言ってるけどホルモンで太るのは機能低下症だからでしょ？ホルモンの分泌が少ないから代謝が悪くなってむくんで体重増加。拒食によく起こる。
逆に分泌が活発で代謝が良すぎて痩せちゃうのはバセとかだよね。だからといって170、35なんてミイラみたいな体型になるはずはない。
疲れやすかったり体に諸症状が出るから日常生活が困難になるので普通の人なら病院に行くw→医者がホルモン異常を見つける→薬のむ→治療…みたいな。
この時点で170、35程のガリなら入院もんだろ。
ホルモンがなんちゃらとか意味わかんねー無理矢理な理由つけんなよw
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 18:44:34 uXUrQPQh
確か子宮がないから生理ないって書き込みあったじゃん？
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽとかその影響なんじゃないの？
つーか納得出来ないならｽﾙｰすりゃいいじゃん。
何が嘘で真実かなんて便所の落書き場で解るの？
いーかげん外野のﾋﾟｻﾞうざい。
あー自分もか。ごめんねー。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 19:35:25 qKG2LpvU
>>500
できれば、何食べてるのか気になるとこだな。普通の人から見てあんまり食べてないってのもありえる。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:10:58 Z8M/8XnY
生理が来てようが来てなかろうがいいじゃない。
あんまり説教するなよ。
ガリが温く居られる場所にしようよ。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:23:49 R0bsKvQ7
161/34♀
朝：バナナラッシー
昼：くるみパン一個、スライスチーズ一枚
夜：アイスクリーム一個、クッキー一枚
流れブッダ切りスマソ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:28:15 9FsIovkl
>>505
いやいるよ、そういう男。
同じような体型のコ知ってるけど、内蔵は胃しかないんじゃないかと思うくらい食べてた。
昼に広島焼き食べて、１時間後にはたこ焼きをほおばり、さらに１時間後にはあんパンとクリームパン。
そして時間の都合で夕食がモスだったんだけど、セットにプラス単品でハンバーガーを頼んで食べ終わった後「腹減った」
ありえない。
その後、空腹に耐えきれず（本人曰く）焼きそばを食べたと言ってた。
彼は常にそんな感じ。
でもガッリガリだった。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:39:35 pZiJuSDS
旦那41歳175cm49kg。高校生の時からこの体型。女性よりは食べるけど、男性としては少なめかも‥。元からこういう体型の人っているよ。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 00:21:04 Ar2uMz2X
ガリの居場所を奪わないであげようよ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 01:03:12 hFqP4Ayd
166/41
朝 なし
昼 とろろ昆布たっぷりのせた豆腐 半丁
夕 なし
夜 おにぎり１個
外食すると、いっぱい食べちゃうけど
料理しないから普段は上のような感じ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 01:26:40 UXHhM7h9
164/42
朝 なし
昼 コーンフレーク・牛乳・もやし炒め
夕 ご飯茶碗一杯・白和え・焼き魚（塩鯖）・野菜炒め・煮豆・漬物・韓国海苔
夜 コーンフレーク・牛乳
間 醤油煎餅・サラダ煎餅・ピコラ1/2箱・プチのエビ煎餅1/2・0カロコーラ・からだ巡り茶
>>498
2ヶ月に1回とか1ヶ月に2回とかかなりおかしな事になってますが一応来てますよ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 01:44:17 ahyk7LUU
160/42
朝 納豆海苔巻き・味噌汁・里芋の煮たの・金時豆
昼 なし
間 小さい苺チョコ8つ
夜 ごはん・もやしの炒めもの
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 03:01:35 ybzCFWxY
しょーがないよ、スルーできない程の病気ガリがいるんだからさ。突っ込みたくなるだろふつー。もちろん健康的に食べてる人もいるよね
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 07:20:46 0aLYCSh+
>>509
そりゃ食ってないだけだろｗ
>>500とか>>508とかとは違う。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 08:41:35 Ar2uMz2X
>>514
豚小屋に帰れ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 13:10:54 Sh+i64Ha
>>505
500です。
うちの兄は夕食(ごはん大盛り、主菜大盛り、その他おかず)を食べた後、
おやつとして菓子パンなどを４、５個食べたりしてます。
そんな兄ですが、健康診断では医者に「糖尿病には絶対ならないでしょう」と言われたそうです。
あまり食べない日が２日でも続くと、すぐに頬がこけますｗ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 01:16:41 z1nzKwnY
167/44
朝 クリーム玄米ブラン1枚、カフェラテ
昼 豚丼、お茶、オレンジジュース
夜 しめじご飯、いか天
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 02:01:50 sRzVcXcP
>>516
っていうお前が豚野郎なんだろ、スルーしろよ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 06:28:10 FAy3z2y5
BMI17.6です。ピザ必死
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 07:52:55 UjjoahPz
>>517
ありがとう。 その医者のいい分がよく分からないけどなｗ
このスレには珍しい、痩せてるのに大食い?ってぐらいの人かも。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 12:46:26 XAvq79bg
160/42
朝：寝てた
昼：調整豆乳
夕：チーズケーキ1ホール、ミスド2個、ビスケットサンド
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:21:48 sRzVcXcP
>>520
ピザじゃん 笑
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 20:51:10 43VmrTRf
ageてみる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 23:51:23 MDwVBB3A
>>486が消えた件。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 01:59:54 LW+7KGld
160/41
朝 ﾊﾞﾅﾅ１本、ヨーグルト、しらすご飯、卵味噌汁
昼 なし
間 プチブッセ(洋菓子)２個
夜(外食) 野菜入ってるコンソメスープ、コブサラダ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 03:03:11 F0s1mVl9
170/35
朝：ピュアフルイチゴヨーグルト
ゆで卵
昼：パン屋のBLTサンド
オニオンスープ
夜：小松菜の煮浸し
手鞠寿司
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 03:36:39 hng0563e
２年ぶりにこのｽﾚに帰ってきました…
161/40/13％
朝；なし
昼；キャラメルマキアート、飴２つ
夕方；ダージリンティーラテ
夜；オレンジパウンド１切れ、水
さっき；ブルボンのプチケーキ２個、ミニ苺ミルフィユ１つ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 13:36:28 1KFQkVj/
>>527
再開したんですね。消えたかと思いました。失礼しました。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 22:37:22 5oaPU3bM
164/42
朝兼昼 焼きそば（もやし、キャベツ入り）・エビ煎餅1枚・キットカット1つ
夕 ご飯茶碗一杯・ひじきの煮物・味付け鶏胸肉の焼いた物・ツナとレタスと魚肉ソーセージのサラダ
夜 イチゴパイ1つ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 00:46:36 lqGlbqsr
私の知ってる、余り食べない170、35の人がある日
突然入院して手術しました。
栄養不足で栄養が回らなくて体がある機能を捨てたのだと思います。
せいぜい17弱にとどめておくのが安全だと思います。
たくさん食べて、その身長体重なら大丈夫なんでしょうが。
プライバシーに関わるので、これ以上書けませんが、
皆さん気を付けて下さい。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 04:20:14 1igZT9rF
執着しすぎ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 07:12:01 WsNeZNgZ
粘着ﾋﾟｻﾞはどうしようもねーなぁ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 10:20:24 97opmAWG
朝 おにぎり お茶
昼 おにぎり ワカメスープ お茶
おやつ メープルﾁｭﾛｽ フルーツｾﾞﾘｰ お茶
夜遅く ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 野菜スティック ポテチ チョコ ワイン
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 10:38:43 RaXBs2mL
>>506 …本気で言ってんの？もしあなたが女性だったら同じ女として悲しくなるよ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 15:01:00 YYANYaMi
>>535
本気で言ってたらお前と一緒に何年も漫才する訳無いだろ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 17:39:44 QeIyGArR
>>536
いい話だ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 18:47:12 Nkn5jOhN
まさかここでその台詞をみることになるとは
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 21:45:01 G5WVMjTY
160/42
朝：調整豆乳
昼：ｶｽﾀｰﾄﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ、おにぎり(鮭わかめ)、薄皮あんぱん(抹茶あん)5個
夕：なし
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 22:36:09 6rvdXOSn
164/42
朝 カップのクラムチャウダー・6枚切り食パン1枚・コーヒー
昼 抹茶ソフトクリーム・よもぎ餅1個
夜 豆腐入り卵焼き・もやしとエノキのソース炒め。ひじきの煮物
間 ポテコ1袋・ばかうけ3つ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 23:15:52 8ITT1h/s
みんなスルー力が足りないな。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 06:13:42 2IfeuovV
お前だろ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 12:25:45 pMDjy/dl
自分は今朝151/37.6だけど朝と夜体重計ってみると微妙に誤差がでる訳。（昨日の夜は36.6）
だからこのスレで体重公表している人はなぜ食べても同じ体重なのか参考にしている自分は
疑問なのです。四捨五入しているのかな。
で、また疑問なんだけど>>531さんの言ってる病気の人のスペックが>>527さんと同じ
なのが気になるのですが…皆さんどうなんでしょうか。（>>531さんは答えなくても良いです）
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 19:44:58 lK/VFxvW
170/35
朝：朝食みかんヨーグルト
玉子豆腐
昼：九州物産展の辛子蓮根と角煮まん
夜：春菊の胡麻和え
焼おにぎり
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 20:40:04 oo1gB3WT
>>544
職場で健康診断があったと書いてましたが、
その時はやはり「細すぎ、太るように」など一言されましたか？
（544さんに限らず、このスレの人はみんなそうかと思いますが）
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 02:31:29 Gxdk0Vvs
たんたかｻﾝここ数日お越しにならんね。体調崩されてるとかでなければいいんだけど(´･ω･`)
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 02:42:05 oZ3g24C7
>>527
再開されたんですね。お亡くなりになられたかと思いました。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 12:32:14 yZWUZJQF
こんなくだらねーこと言ってるピザがいっから
レスしたくもなくなるよなー
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 16:30:44 k48sNe31
♀153/35
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 黒糖べーグル 豆腐サラダ
夜 ご飯 みそ汁 唐揚げ サラダ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 17:06:37 V3tOsqEZ
このスレ見ると勉強になるよ
みんなデブになるような食生活してないんだよね
自分痩せないわけだｗ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 17:23:45 rWrrhSsn
156/38
朝 米 焼き魚 卵焼き 味噌汁 漬物 納豆 ハムサラダ
昼 おにぎり 味噌汁 キウイ
晩 タコライス2杯 コンソメスープ
間食 ビスコ１箱 牛乳
Cカップです。体型の割には少しある方かもしれません。
生理は順調。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 18:25:50 S0Ufhcl/
>>550
参考にするな食べてもしっかり運動すれば痩せる。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 18:40:13 3uM9BcF9
167/43
朝 ごま昆布サンド バナナ 炭酸水
昼 クリーム玄米ブラン 油揚げの味噌汁 カフェラテ
夜 鶏ささみフライ ほうれん草のおひたし キャベツの味噌汁
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 19:07:26 L4uanPYF
>>535-537あははははは
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 21:32:29 /09lDokB
169/43
久々の書き込みです
朝・豆ごはん
味噌汁
ヤクルト
昼・おにぎり2個
卵焼き
ほうれん草の胡麻あえ
蓮根入りつくね
プチトマト
間・マシュマロ
カフェオレ
夜・豆ごはん
鮪の味噌漬け焼き
キャベツのザワークラウト
味噌汁
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 23:26:51 ay8OSfRd
152.5cm/38ｷﾛ
朝…おにぎり(具なし)140g ｷｯﾄｶｯﾄ(ずんだ味)小１枚
昼…なし
夜…茹でｷｬﾍﾞﾂ１玉(ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ)
レタス１玉(ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ)
お粥(鮭)200g
たっぷり繊維30g(莓ﾖｰｸﾞﾙﾄ小42kcal)
玄米90g
間…ﾍﾟﾌﾟｼ４本
ガム(Fits)３枚
夜に炭水化物とりすぎたorz
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 00:05:22 qEDhwnZF
170/35
朝：アロエヨーグルト
スモークチーズ
昼：ポンデとうふハニー
エビグラタンパイ
アイスティー
夜：新玉ねぎのおかか和え
水餃子
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 06:12:39 eCHCyPjy
>>1を見てもこのスレが何のためにあるか分からないのだが。。。
デブの参考になるようにってこと？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 07:32:55 x/nTnydk
>>555
もしかして朝によく青汁飲んでた方ですか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 12:33:45 F4pZAyAX
153cm/39、5ｷﾛ
朝
フレンチトースト
間
おにぎり
昼
高屋豆腐 ご飯
アーモンドチョコ3個
夜
親子丼
>>552
太りたいんだけど運動したらもっと痩せちゃうって事？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 16:03:29 zUe9FaTw
>>560
>>550には、食事制限だけで痩せると痩せた後リバウンドするから
食事を減らすより筋トレした方がリバウンドしにくいと思ったから
痩せてる場合は、良く食べて筋トレすればよっぽどの事ない限り痩せないよ
太ってる人に食事で減らすより運動で減らせと言いたかっただけ
しかしここの住民食事量少な過ぎないか
俺は、168cm、58Kg、体脂肪10％
朝 ご飯 みそ汁 卵焼き 納豆 焼き魚 リンゴ一個 牛乳二杯
間 バナナ二個 アイスクリーム一個
昼 ご飯 春雨スープ 焼き魚
夜 ご飯 野菜肉炒め 焼きうどん サラダ
間 太巻き バナナ 牛乳一杯
スペックがすれ違いだが気にしないでくれw
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 16:38:16 O2emOhe0
×>>554
○>>535-536 エヘヘヘ・・・バーイ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 17:23:39 /irjWbPF
166/41
朝なし
昼なし
夕にゅうめん２束
夜 冷しゃぶ、かぶと大根の煮物に八丁味噌つけて食べた
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 00:04:51 TWlhQBT5
>>535みたいにここに空気読まない説教書く奴には３通りいるよね
１．心から善意のつもりでやってる人
相手を健康体にすることが相手のためと信じて疑わない人
幸せの形は人それぞれということがどうしても理解できない
女にとって子供生むのは幸せなことに決まってると信じ、
そこから外れた幸せというものをどうしても理解できない
自分にとって幸せ＝万人にとって幸せと思い込んで善意のつもりで
やってる、いわば宗教の勧誘と同じ
２．デブのひがみ
デブはふだんから体型やら食事やらｐｇｒされてるから、ガリが涼しい顔してると
何か言いたくなるんだろう
ガリが書き込みの最後に生きててすみませんとでも書けばデブも気が済むんじゃね？
３．単なる愉快犯
単に荒れるのが楽しい人
これから説教する人は自分がどのタイプか名乗ってから説教すると面白いかもしんない
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 00:12:33 VJDPbemn
170/35
朝：果実のヨーグルト
ほうれん草のココット
昼：たこ焼
夜：オクラの胡麻和え
更科蕎麦
間：アメリカンチェリー
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 01:23:54 e4i7Vdb9
>>558
メンヘラ板に移動すればいいのにね。
喰っても太らない人っているんだなーってわかるのが
このスレの楽しいところなのに、
書き込みしてるほとんどは、摂食障害者の意地の張り合いだもんなあ。
ちょい前までの、170/35さんの僻まれっぷりったらなかった。
>>506から>>535の流れで説教とか、もうイカレてるとしかｗ
脳や神経はどんどん先にやせちゃうんだね、お肉は落ちないのにねｗ
いずれにしても、このスレがダイエット板にある意味は全然わかんない。
自分の基地外ぶりを自慢したい摂食さんが居着きたいだけだろうけどｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 01:34:14 +D+y/ai2
みんな酷い言いようだね。私はもうすぐBMI17切るからここが励みだよ。
摂食障害なし生理ありだし運動してる。もし障害がある人がいてもみんな馬鹿にしすぎ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 01:53:20 UfajvFZ/
たんたかサンって夜のお仕事してるの？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 02:02:51 e4i7Vdb9
>>567
そうか、ごめんね。頑張ってるコもいるよね。失礼しました。
運動もして、健康的に頑張ってるっていうレス、本当にほっとしました。
あなたのような人に対して言いたかった訳じゃないの。
>>564が、生理あるなしの話を説教だとか、女の幸せを決めつけ云々とか
ムキーっとなっていたんで、それはちょっと違うんじゃないのって思ったの。
摂食を馬鹿になんてするつもりないけど、このスレで
意地とか見栄張り合って、治すどころかヤバさが加速するのはどうかと思う。
摂食なんてなりたくてなるもんじゃないけど、立ち直るかどうかは
本人の意志が大事だからさ。経験者ではないけど、近くで見ていたので。
570:558
09/05/30 03:40:47 Bbfr80fo
>>566
レスありがとう。
私には意地の張り合いも、食っても太らない人がいるってのも、
このスレから読み取れない。。。本当に何のためにあるのか分からん。
でもやっぱ何か狂気じみたものを感じるから板違いかもしれないな。
>>567は具体的にどう励みになってるのか分からないのだが。。。
BMI17切るにはまだかかるが、私も障害ないし生理はあるし運動もしてるぞ。
いつかここに書き込みたいって言う励み。。。？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 05:30:05 +D+y/ai2
意味わからないなら来るなよ あ、荒らしか。スマソ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 10:32:43 TWlhQBT5
自己満足？社会正義？
>>569がここでそういう長文書く意味のほうがわからんわｗｗｗ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 10:51:55 D6kHj9q4
お前らも病気か。。。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 12:16:36 MDloNzES
161/35♀
朝：コーヒーゼリー1個、牛乳
昼：タマゴサンド
夜：チョコアイス1本
毎日こんな感じ。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 12:51:11 a1h45x/0
>>574
お腹減らないんですか？自分がその食事だったら餓死してしまうわ…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 14:58:21 irePp0rp
食べることに執着がないんだよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 17:43:44 awmG4dAB
もっと執着しろよ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 22:40:26 BZdCfsAa
>>574
どうしてそんなに食べてるのに痩せてるの？運動してる？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 00:39:00 yOU79iDX
164/42
朝 寝てた
昼 豆腐と薄揚げと野菜大量の味噌汁（味噌汁茶碗1杯）
夕 ミニあんぱん1個
夜 ご飯（子供用茶碗1杯）白菜の漬物・マーボー茄子・蓮根と人参と厚揚げの煮物
間 大学芋少し・たけのこの里3つ・缶コーヒー
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 08:29:01 RsPnNwAd
170/35
朝：白桃ヨーグルト
スィートコーン
昼：野菜とチーズのガレット
クラムチャウダー
夜：ミディトマト
九州物産展の帆立粕漬
同じくイカ焼売
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 13:07:07 WiZqa2rE
161/34♀
朝：寝てた
昼：ポッキー、バターピーナッツ
夜：食パン、唐揚げ、サラダ、プリン、菓子パン
最近、アバラとお腹の血管が浮き出ててキモイ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 19:22:58 +8u5tKH2
朝 ご飯 お味噌汁 目玉焼き ｻﾗﾀﾞ ﾍﾞｰｺﾝ お茶
昼 ｸﾘｰﾑ＆プリン ﾁｮｺ５個 ﾁｮｺﾚｰﾄパフェ お茶
夜 ナポリタン ｻﾗﾀﾞ ポテチｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ アルフォート ワイン
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 22:21:22 tbC8MdmI
150/35
朝昼・フレンチロールのハムチーズサンド1ｺ 苺 フルーツヨーグルト1ｺ 葛しるこ1杯
間食・31スモールダブル(ｷｬﾗﾒﾙﾌﾟﾗﾘﾈﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾁｮｺﾚｰﾄｵﾚｵ) 瑞花1/2袋 カルピス1杯
夜・野菜沢山のドライカレー 自家製コロッケ1ｺ 胡瓜とトマトのサラダ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 09:49:33 v9zs/zRe
156だか158で26kgの人はどこいった？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 13:14:17 J0CmINkb
病院に入院させられているか図星のレス読んで書き込まなくなったのかな。死んでなきゃいいけど。
拒食からの過食説が有力でしょう。２０ｋｇ台なんて成人でありえないから。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 13:17:07 rfLg0rL+
でもＢＭＩからいったら１７０の３５の
方のほうが低いですよね。それでも
健康であればＯＫでしょう。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 19:10:35 rbQE6QY+
>>584
学校が忙しくてずっと来てませんでした。ちなみに少し太りました。
156cm28kg
朝：みかん、三ツ矢サイダー
昼：カレーライス、福神漬け、水
夜：ファミマのカルボナーラ、シュークリーム、ミルクティ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 20:04:02 MHu8ngHl
こなくてよかったのに(´・ω・｀)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 21:46:16 phgRqVqp
いくら太らん体質だってそんだけ食ってんのに
その体重って嘘くせー
20kg台ってさー・・
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 22:23:08 O0G7PxWS
>>587
また来てくれて歓迎ですっ
♀153/35
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 黒糖べーグル 豆腐サラダ
夜 白飯 みそ汁 焼き鮭 玉子サラダ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 23:03:36 dl3Mkzra
前から思ってたんだけどなんでダイエット板なのにガリ専用スレがあるの？
ダイエット板には最近来るようになったんだけど荒らされてないし暗黙の了解？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 23:12:05 J0CmINkb
>>587
５８５だが学校って小学生じゃないよね。前レスに書いてあったらすまない。
生きていて良かったよ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 23:37:07 /iZM0DOO
朝寝坊した為無し（普段は食べる）
昼おでん
夜カレー一人前、サラダ、炊き込みご飯少し
161/36
生理は普通に有って健康診断でも痩せ以外は問題無かった。
気を抜くと３５キロ台にも。
でも病気しないし貧血とかなった事無い。
ここでは主に逆ダイエットスレを覗いたりしてる。
てか体重２６ｷﾛの人とか170センチで35ｷﾛの人すごいな～。
自分が普通に思えてくる（笑）
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 00:47:08 SJAaNH2E
170/35
朝：果実のヨーグルト
玉子豆腐
昼：たこ焼
夜：春雨ｻﾗﾀﾞ
水餃子
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 00:56:53 4QnU6UuI
>>587さん>>594さんと相撲取ってみたい。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 01:14:25 BEJ3O2zN
>>588
>>589
お前らが巣に帰れ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 02:52:32 w1ti2Afu
>>590
ラリサ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 09:54:39 1DRdS0W/
つか呼ばれてすぐカキコするのってw
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 15:11:39 uAqeZLe+
>>598
ホンとになwwwww
どんなスペックの人がカキコすると荒れるか分かんないのかな
帰ってきてくれた人とかまた居なくなっちゃうじゃん…
このスレに該当するのは分かるけど、正直KYだと思う
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 16:25:49 MBL+r7Lq
>>582
目がチカチカする書き方だな
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 21:24:51 Odzzp6P1
161/34♀
朝：カルピス
昼：ランチパックたまご1袋
夜：クランキーアイス1本
カルピス久しぶりにおいしかった。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 22:43:05 cunNKhVt
150/35
夜中・純米甘白酒カルピス割り2杯
朝・蜂蜜バームクーヘン1ｺ DAKARA1杯 苺沢山
昼・和牛カルビ＆塩タン一人前 キムチ ワカメスープ 冷奴の柚子塩だれ 大根とレタスのごまだれサラダ 白米1/2 オレンジジュース1杯 杏仁豆腐
間食・ガトーショコラ1ｺ
夜・純米甘白酒カルピス割り2杯 大豆とコーンのサラダ 鶏モモ肉の照り焼きホウレン草と釜揚げしらすのお浸し 白米
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 23:05:56 X/NLLj9c
>>593です。
今日の体重
朝食べる前→３５キロ
朝 食パン一枚、プリン、紅茶→？（計ってないから分からん）
昼 鮭弁当→？
夜 ごはん ハンバーグ コロッケ サラダ 味噌汁→３７ｷﾛ
今→３６ｷﾛ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 00:40:26 po386+8d
156cm28kg
朝：メロンパン、ミルクティ
昼：なし
夜:豚肉の豆板醤炒め、ご飯、餃子、お茶
深夜：プリン、シュークリーム、ミルクティ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 00:43:52 c3ENsUM0
167/43
朝 雑炊 バナナ お茶
昼 照り焼きチキンマヨパン チェリオ シュークリーム
夜 無し
夜中 助六寿司 すき焼き フルーツティー
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 08:37:27 M7uAzVPD
170/35
朝：白桃ヨーグルト
スライシチーズ
昼：トマト大福
梅こぶ茶
夜：蛸ともずくの土佐酢和え
小田巻蒸
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 13:59:46 +qq2pojY
>>603
続き
朝食べる前３５
朝 トンカツ きゃべつ ご飯少し→？
間 ドーナツ、美容ドリンク→？
昼 外食（パスタ一人前、スープ、ジュース）→３７キロ
今 便して３６ｷﾛ
さっき外出中に生理来て焦った;
夏に友達と旅行行くからまじ太りたい・・・逆ダイエットがんばる
↑書き終わった後また便。
自分消化悪いのかなあ。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 19:16:24 LWggLD89
>>607
夜食べ終わってから翌朝まで-2kgか、、、それも凄い。
確かに夜たくさん食べても自分も翌朝には元通りって感じなので、分かるけど。
食費が大変よね・・・太りたくても太れない人。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 21:11:49 htFJ+sDO
150/35
夜中・純米甘白酒カルピス割り1杯
朝・ピーナッツバター＆フランスロール1ｺ メロン1/8
昼・ナン1枚 チキンカレー ポテトサラダ オレンジジュース1杯
間食・チョコバナナタルト1ｺ 抹茶カプチーノ1杯
夜・肉じゃが めかぶと胡瓜のお浸し 白米 刺身(鮪、サーモン、烏賊)
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 22:40:16 wqCB3TH7
>>599
ま、KYはお前だけどな。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 02:05:36 mVInLi0l
消化器系ね
この時期から夏は胃腸風邪になりやすくなった
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 08:22:27 bkoxINl1
170/35
朝：ナタデココヨーグルト
スィートコーン
昼：ハーフ冷麺
ザーサイ
夜：真鯛のカルパッチョ きのこリゾット
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 14:34:04 pjB7pxxL
161/34♀
朝：バナナラッシー
昼：チーズバーガー、アイスティー
夜：バニラアイス、クッキー
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 23:30:25 pM89PJJ5
150/35
朝昼・じゃが芋とホウレン草のジェノベーゼリングイネ みかんゼリー1ｺ
間食・マイクポップコーン1/2袋 ガトーショコラ1ｺ カルピス1杯
夜・自家製ピザ2種(トマトバジルソースにドイツソーセージ2種、アスパラのせ2切れ、
マヨソースにガーリックチキン、ベーコン、ブロッコリー、コーンのせ3切れ)
マンゴー1/3
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 02:24:42 ei71SqSv
156cm27.6kg
朝：なし
昼：おにぎり３個、サラダ、お茶
夜：ご飯、ハンバーグ、ペンネアラビアータ、水、キウイ
深夜：ガリガリくん、紅茶
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 19:27:58 js+lh8L8
150/35
朝昼・ピーナッツロール1ｺ 春雨サラダ 野菜スープ マンゴー1/2
間食・スイートポテト1ｺ オレンジジュース1杯
夜・冷やし中華 手羽唐 フルーチェ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 00:03:43 4zO4Sm2t
170/35
朝:果実のヨーグルト
玉子豆腐
昼:アメリカンチェリー
夜:ミディトマト
手羽先餃子
鶏と野菜のフォー
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 10:58:37 aQCWbcht
たんたかさんどこ行ったー！
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 19:52:12 fcDZyWqD
161/34♀
朝：コーヒーゼリー、牛乳
昼：ランチパックたまご1袋
夜：クランキーアイス1本
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 20:14:40 qqRzT3h5
みんなそんな量で倒れたりせんのか…
158/40
朝
脳トレパン
ヨーグルト
昼
ピザMサイズ
ほうれん草とえのきのコンソメスープ
ゼリー
夜
焼きそば
わかめとのりの中華スープ
ピザうますぎる
しかし半額でないと買えん
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 21:18:51 SehSmuT9
170/36
朝：角切りミックスヨーグルト
ゆで卵
昼：トウモロコシのかき揚げ
更科蕎麦
夜：インゲンの胡麻和え
キュウリの浅漬け
山菜おこわの稲荷
間：西瓜
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 22:43:10 MGXZXLGQ
169/44
朝 ペプシネックス
昼 ネギトロ丼 麻婆茄子 サラダ みそ汁
夜 塩焼きそば
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 23:16:07 W+HEW90B
150/35
朝・夏野菜のサラダ 黒コッペ1コ チーズロール1コ オレンジジュース1杯
昼・上用まんじゅう1コ
夜・穴子とろろ蕎麦 キャベツ添え味噌串かつ1本
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 00:32:27 XE7NaH80
160/40
朝 林檎、納豆トースト1枚、目玉焼き
昼 なし
夜 シーフドマリネサラダ、ほうれん草バター炒め、味噌汁
間 苺チョコ、抹茶クッキー、キノコの山、チョコボール
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 01:00:50 F7a1vMBi
167/43
朝 味噌汁 カフェラテ
昼 肉じゃが お茶
夜 寿司 田舎そば
夜中 ミルクレープ チョコケーキ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 06:49:41 Y9LIhwg/
>>618多分、裏のお山で修行してるんじゃないかな。
毎日マメに書き込む人ほど、実は過食拒食の衝動が激しいとか。
書き込む程、食ってない気もする。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 11:12:14 88Yo73yK
156cm27kg
朝：ホットケーキ、ミルクティ
昼：焼きそば、水
夜：竜田弁当、味噌汁、豆腐、水
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 13:18:49 j7trPgVt
>>627
27kgはやばくないか？体大丈夫なの？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 13:20:55 VOTwkilj
>>627
水って１日何リットル飲んでる？教えてー
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 14:22:02 s+YXgEI+
みんな焼きそばとかホットケーキとか寿司とか１人前を食べてるの？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 21:23:24 roFKdWQI
質問が多くてかわいい子豚ちゃんたち
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 23:10:55 HZpg5V9n
>>627
ウエストは50cm切ってます？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 23:31:51 9P/zpEnB
150/35
朝・スイートブール1/2コ Caウエハース1枚 オレンジジュース１杯
昼・アラ汁 もずく酢 寿司（鯵、鰯、トビウオ、海老天巻き）２貫ずつ
間食・ミルフィーユ１コ オレンジジュース１杯
夜・鰻丼 ホタテのひもと胡瓜のマリネ 胡瓜と蛸の甘酢
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 23:48:56 5FHcEL9Q
170/35
朝：ピュアフルヨーグルト
ゆで卵
昼：3種のチーズポテト
黒烏龍茶
夜：サラダ風冷や奴
エノキとワカメの三杯酢
ゆかりおにぎり
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 02:04:58 CZ1EPkvk
>>630
一人前がどの程度が分かりませんが…普通量だと思います。
>>632
50cm以下です。
156cm27.2kg
朝：りんご２個
昼：カップラーメン、ぎょうざ３個、水
夜：エビフライ、ヒレカツ、イカリング各３個、野菜スープ、麻婆春雨、お茶
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 00:43:21 HVexG4Py
>>635
ウエスト50cmって想像できないくらいの細さなんでしょうね。
スリーサイズはどれくらいなんですか？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 14:43:47 mNHT8uVq
>>634
お風呂上がりには欠かさずストレッチされてるとの事でしたが、何の為にですか？体型維持の為？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 19:42:09 DEGAefvT
>>634
>>635
二の腕、片手で一握りにできますか？
（親指と中指がくっつきますか？）
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 20:50:38 l5tY3K7v
161/33.5♀
朝：ドロリッチ1本
昼：チーズバーガー1個、アイスティー
夜：チェリオ1本、クッキー1枚
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 21:33:08 XldQ5ZZV
一人暮らししたら確実にここの住人くらいになってしまいそうだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 21:33:23 9c2yuMWV
164/42
朝 かまぼこ4切れ
昼 リプトンミルクティー500ml 0カロコーラ500mlペット1/2程 紅茶飴1個
夜 かまぼこ2切れ 野菜炒めの肉2切れ リプトンレモンティー500ml
水分ばっかり……なんでトイレが近い
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 22:46:36 WeZDQg/i
おっとっと
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 03:20:28 DOYM8M31
150/35
朝・ランチパックピーナッツ1袋 マンゴーMIXジュース2杯 唐揚げ1ｺ みつまめアイス
昼・スペアリブ1本 プリン1ｺ 紅茶豆乳1本
間食・水羊羹2切れ マイクポップコーン1/3袋
夜・風邪で食欲ないので無し
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 06:27:58 ejCw+Vb1
>>638
自分ガリガリになったときそのくらいの体重だったけど
余裕でくっついてたよ。やってみてビックリした。
あのときの体は自分でも気持ち悪かったし大嫌いだったな。
今は１６０センチ４２キロの普通体型に戻れましたが。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 10:46:10 ZnES3tRd
この板の住人の方はみなさんすっごい細いですね、、
私は159/42.3/16%です。
朝：野菜ジュース、ヨーグルト、シナモンベーグル１個
昼：生春巻き２つ、カップ春雨、こんぶおにぎり１個
夜：牛モモステーキ120g、糖質0ビール１缶、ほうれん草のお浸し少々、
最近、、知り合いに身長160ないのにその体重はヤバイでしょ！
って言われてからずっと気になってます。、
彼女に言わせると「160ないなら40kg以下じゃん」とのことなのですが、
やはりそう思われますか？
ちなみにその人は163cm44kgで、今が人生で最大値だって言ってました。
何か、私には基準値がずれているように感じたのですが、、
ここではどうなのかなと思って。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 10:59:35 a7Gx4TXd
>>645
身長がどうであれ（１４０センチ台は例外かもしれないけど）
成人女性は４０キロないと健康的とは言えないと医者に言われました。
４０キロでデブとか、自分のガリガリさに気づいてのは
やっぱりココロがちょっとおかしい人だと思います。
変な性癖あったりリスカしたり、それと似たようなものかも。
あなたまでおかしな考えになることなんてないし、
今の体型、今の考えのほうが素晴らしいと思いますよ。
私もあなたくらいの身長体重ですが、３０キロ代なんて嫌だし
やせこけてる人をみて羨ましいとも思いません。
健康を損なわないよう、自分らしく生きましょうね。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 13:36:17 rBtpsrPa
身長１５３くらいなら３８キロ以下から一般的に細いって見られるくらいですよね
体重４０キロになった時に彼氏にポッチャリって言われてから怖くて体重増やせない
648:645です
09/06/12 13:53:56 ZnES3tRd
>>646
ありがとうござます、ちょとホッとしました。
そうですね、人それぞれなんで気にしすぎでしたよね、、☆
以前に、何かで聞いたことあるんですけど、筋肉や脂肪とか除いた
成人の内臓と骨の重さって20～25kgくらいで男女差もさほどないそうです。
その機能を最低限維持するのに必要な筋肉やら脂肪が+１０kgは必要で、
健康的な日常生活を送るにはさらに+１０kgは欲しいそうです。
それを考えたら30kg台はちょっと危険ゾーンかもですね、、
（バレリーナとかモデルとか特殊な仕事の方はともかく）
普通の人が管理なしでその体重だと心配になります。。。
こちらではそのくらいの方も結構お見受けしますので
どうかみなさん気をつけてくださいね。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 14:38:11 c3BaOsLV
161/33.5♀
朝：飲むヨーグルトコップ1杯
昼：ごまチーズパン1個
夜：アイスクリーム1個
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 18:47:27 dE/qSnOC
170/36
朝：フルーツミックスヨーグルト
ほうれん草のココット
昼：タピオカミルクティー
カルシウムウェハース
夜：キュウリともずくの土佐酢和え
エノキと竹輪の卵とじ
豆ご飯
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 18:56:38 dG4od58s
骨格や筋肉量にもよるし、身長・体重だけじゃ分からない部分もあるけど、
>>644さん>>645さんの159～160cm/42kgならきっと、
街や電車の中などで「この子、細いなあ」って感じるレベルのはず。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 20:05:42 lEaW41G7
167/44
朝 温野菜 カフェラテ
昼 クリーム玄米ブラン ミルクレープ お茶
夜 ご飯 味噌汁 焼き鮭 豆腐のステーキ 卯の花
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 20:10:21 bZrzb8P9
177cm/49kg/8%/男
朝 食パン五枚切り・いちごじゃむ、400gくらい入ってるプレーンヨーグルトをカレーのスプーン6杯分
昼 冷やし担担麺、ソフトクリーム(170kcal)、ガム一枚
夜 煮込みハンバーグ、ちっちゃいコロコロチーズ入りサラダ(ごまドレッシング)、クラッカー6枚入り一袋
他にもあめ3個、一口ゼリー一個
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 20:11:33 bZrzb8P9
↑食パンは一枚
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 21:05:12 a7Gx4TXd
>>651
そう思われるのが一番嬉しいから、このくらいでキープしたいな。
３０キロ台のときは気持ち悪かったから周りの人にとっても
目に毒だったし、心配させたりしただけだったから。
３０キロ台なのにまだ減らしてる人とかちょっとキチガイだと
思われてしまっても仕方ないと思うな…。
１日中お菓子やアイス、ジャンクフードが主食とか、イタイワ。
まあ、他人だからどうでもいいし何を言われても
勝手にしてるんだろうから好きにすればいいけど。
でもそのキチガイの考えが普通だと思ってしまう人が増えたらやだな。
まともな考えを見失わないようにしてほしいと思いました。
いきなりお邪魔してすみません、もう来ません。長々失礼しました。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 21:18:42 uWqJWHVH
皆さんは太りたくないからあまり食べないの？
それともお腹空かないからあまり食べないの？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 21:28:29 bZrzb8P9
最近よく食べだしたから体脂肪率が0.4%増えた
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 21:36:12 KNE6cB2M
あ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 22:15:31 bZrzb8P9
>>653だけど
食べ過ぎ？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 22:28:03 UWkUOv2Y
150/35
朝・アメリカンチェリー沢山 ポテトサラダ
昼・すだち醤油おろしうどん みかんジュース1杯
間食・宇治金時氷ソフトクリーム付き
夜・寿司(いさき、鯵、トロサーモン、中トロ)2貫ずつ だし巻き
>>656
食べる事が好きなので、お腹が空いたら満たされるまで食べますよ
ただし、食べ過ぎた翌日はあまり空腹感がないので、多少食欲も落ちますが…
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 07:16:19 Jh9VsMpx
>>659
男だろ？たらねぇよｗｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 07:57:12 tk/BfUKO
>>661
ちなみに、運動はしてないよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 11:58:59 uK0iUypL
156cm27kg
朝：なし
昼：からあげ弁当、ヨーグルト、お茶
夜：ご飯、エビフライ３本、麻婆春雨、水
深夜：シュークリーム、ミルクティ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 14:52:16 n7J2X7Gy
168 48
朝 コーヒー
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個
夜 胡麻豆腐1個
竹輪3袋
焼酎ロック5杯
寝る前にプロテイン
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 18:03:55 yuSLao9r
170/36
朝：角切りんごヨーグルト
豆ご飯のおにぎり
昼：梅おろし冷麺
夜：モヤシと木耳のナムル
海鮮チヂミ
間：パイナップルジュース
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 21:15:35 rcN4ZsAQ
167/43
朝 野菜ジュース
昼 ちぎりパン 温野菜 カフェラテ
夜 ご飯 豚すき焼き スーパーカップバニラ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 22:37:52 W5+PdQ4v
150/35
朝・DAKARA1杯
昼・玉ねぎ沢山の親子丼 メロン 紅茶豆乳1本
間食・宇治金時氷 たい焼き1ｺ
夜・素麺(麺つゆ、肉味噌) 胡瓜とちくわのごま和え 自家製南瓜コロッケ1ｺ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 00:22:58 Xnujy2OM
ageてみる
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 12:56:08 9+ZKJtHN
158/39
朝
たい焼き
ヨーグルト
昼
てんぷらうどん
夜
ファミレスにてサラダバー6回おかわり（卵サラダ中心）
ハンバーグと海の幸グラタン
フルーツポンチ
卵サラダうますぎた
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:56:05 RH9Ju02p
170/36
朝：ピュアフルヨーグルト
スライスチーズ
昼：フルーツサンド
アイスコーヒー
夜：冷し中華
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 19:59:29 /+45x/20
164/42
朝 寝てた
昼 リンゴ1/2、豆腐100gにお茶漬け海苔かけた奴
夕 豆腐100gにお茶漬け海苔かけた奴×2、1口煎餅数枚、アイスカフェラテ1杯
夜 茄子とモッツァレラの完熟トマトパスタ半人前、オレンジジュースコップ半分
ハーベスト4枚、チョコ2枚
間 チョコ1枚、緑茶
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 20:41:11 zjGomS6t
ここの人たちはレコーディングダイエットみたいに
食べたもの全部書き留めてるのかな？何口・何個とか細かい人いるし。
書き留めてるからガリガリなのにキープできたり
減っちゃったりするのかな。私食べたの全部事細かに思い出せないし
夕飯終わっても寝るまえまでに何かしら食べ飲みしちゃう。
160/41～43キープはできてるけど書き込み面倒くさい。
頻繁に書き込みしてる人、マメですごいですね。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:13:55 Fab1L7SL
ご飯食べてる人が少ない気がする
やっぱ米は太るのか
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:53:17 gwGc4SnA
170/36
朝：牧場の朝ヨーグルト
ゆで卵
昼：サラダクレープ
ミックスジュース
夜：春菊の胡麻和え
細巻寿司のイカシソと海老マヨ
間：アメリカンチェリー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 22:00:39 O0qTOwV0
161/33.5
朝：ドロリッチ
昼：コンビニのハムチーズサンド
夜：ハゲクッキー＆クリーム、ビスケット
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 22:39:12 CPmLGVVt
181 53
朝 SOYJOY2本
昼 黒砂糖 バナナ9本 おにぎり
夜 野菜サラダ
やっぱ血糖値急上昇させると食べ過ぎに繋がるな
黒砂糖でも駄目か
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 00:34:03 A/zXFNCr
>>675
毎日そんな食事だけどそれじゃどんどん体重へるよ。
しかもコレステロールや肝機能数値が高くなると思うよ。
まだ体重へらしたいのかな、何を言ってもムダだろうけどさ。
綺麗じゃないよ… 誰よりガリガリでいたいのかもしれないけど、
周りは何も変わらないし、自分自身も何もいいことないのにね。
摂食持ちはメンヘルにいけばいいと思うから、
摂食持ちの人の書き込みは次スレからは控えてもらうような
テンプレつけてほしいって思う、個人的な意見だけど。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 00:40:42 A/zXFNCr
>>677だけど、前のレスはスルーでいいです。
病気持ちと関わるのめんどいしキモいから
自分がここROMるのやめればいいだけだからさ。
失礼しました
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 10:17:46 Gcznx/Pt
158cm/39kg/13%/女
朝 薄皮パン５個、ヤクルトハーフ
昼 弁当
間食 クッキー２枚、珈琲
夜 スープ、納豆、おかず少々
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 11:39:57 DPYucmcI
女性の方は胸あるんですか？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 13:22:24 DOdiqYC3
173cm54kg
朝
納豆ご飯一杯
味噌汁
昼
オリジン生姜焼き弁当米大盛り
夜
ブリの照り焼き
ご飯一杯
ポテトサラダ
味噌汁
カロリー的には毎日こんなもんで減りも増えもしない
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 19:06:02 tL89BKnQ
170/36
朝：ダブルのヨーグルトパイナップル
温泉卵
昼：たこ焼
夜：ふろふき大根
サラダ散らし寿司
間：アメリカンチェリー
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 19:30:20 eGTMptPV
>>676
男なのにその量・・・たったそれだけ？ダイエット目的？
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:10:35 qVwhwCMI
>>683
普段少食とたまのドカ食いで維持してる。少食続くとすぐ体重落ちちゃうからね
181 53
朝 寝てた
昼 3000キロカロリー程(菓子パンアイスラーメンハンバーグ等)
夜 野菜サラダ、ハンバーグ半分
他 水、ビタミン剤
今日は久しぶりに食い過ぎ。反省
そして大便が大量に出た
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:33:14 OqHJKW+3
161/33.5
朝：飲むヨーグルト
昼：ランチパック味わいチーズ
夜：スパカチョコミント、ビスケット
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:34:58 Oi4f2fSI
152/38
あさ 菓子ぱん
ひる ぬき
よる ダイエットコーク
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:32:23 DD1KIwI1
七瀬由紀子が慢性膵炎とかどっからの情報？七瀬は遊走腎で胃アトニー。本人から聞いたから間違いないよ！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:44:36 gJo70Xdi
>>683
１食バナナ９本のどこが「たったそれだけ」なんだよ。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 02:09:19 b/KG4m/3
うん、バナナ9本はかなりボリュームあったよ
エネルギーの塊
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 18:48:25 5jhRjTDE
>>681は17以下じゃないよ。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 18:58:23 pZm3g/Uv
161/33♀
朝：桃ヨーグルト
昼：ベーコンレタスバーガー
夜：クランキーアイス、クッキー
ベーコンレタスバーガー、凄いボリュームだった。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 19:41:28 46Jx0dgm
>>688
トータル的にだろ？一日の。 ダイエットの必要ないのにダイエット食かよｗ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 20:41:21 XohrCIiH
朝：角切ミックスヨーグルト
スモークチーズ
昼：モスライスバーガーの海鮮かき揚げ
グリーンサラダ
ウーロン茶
夜：タコとモズクの三杯酢
小田巻蒸
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:06:36 mbwg3KcO
みんなお腹空かないのか
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:17:25 b/KG4m/3
常に空腹くらいがちょうどいいんだよ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 23:24:56 XiBjP6wq
>>691
どんどん減ってる、気持ち悪いよその体重。
一日のトータルの食事が一食分だし多分体とか臭いし可哀想。
拒食症でしょ、メンヘルのことに行ってよ、美じゃないから。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 00:33:26 MI5UVVEJ
150/35
朝昼・フルーチェ 葡萄 鰹煮付け オレンジデニッシュ1枚
間食・ポテトチップス1袋 塩飴1ｺ
夜・柚子おろしハンバーグ 温野菜の付け合わせ 白米 オレンジジュース1杯
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 11:02:04 LlAQoWCS
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 20:10:45 awrWjeQe
170/36
朝：牧場の朝ヨーグルト
茶碗蒸し
昼：サラダガレット
ビーンズスープ
夜：キュウリの浅漬け
ゆかりおにぎり
間：アメリカンチェリー
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 20:49:15 kyNZXhhH
161/33♀
朝：飲むヨーグルト
昼：コンビニの卵サンド
夜：ハーシーズチョコチップアイス、クッキー
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 22:50:32 msgWmPWw
みなさん頑張ってますね！最終的には何キロ目標なんですか？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 00:22:28 uNSOz4iL
>>699
体重増えてきてますよ、要注意。
せっかくの細身がモッタイナイ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 07:23:48 GJhVLPME
>>699
>>702の言うことなんて気にしないで。
あなたはあと１０キロ増えても全然細いし、
むしろ増えたほうが『細くて“綺麗”』なんだから。
ていうかみんな生理あるのかな。
自分も低体重をキープしてたことあって（BMI１５位だったけど）
今は増やして１６０センチ４３キロと普通だけど
生理こなくて毎月病院通ってる…。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 07:47:39 bFYtK3Ga
せっかく細くても女じゃないのはな。
若年性更年期で一気に老けるよ。
つか既にしわくちゃババアだよねw
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 09:24:43 SKgTjhi+
デブは僻みやすいね。
見苦しいです。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 09:57:46 Xr8PDIbs
>>705 図星w
ﾌﾟw
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 12:34:52 nwQ9Slsl
154/34♀
朝 なし
昼 サンドイッチ、菓子パン
夜 食べない
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 21:43:57 9vfd9WL2
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夕：チーズケーキ5号サイズ1ホール、ティラミス3個
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 22:06:03 0O6GLYcn
170/36
朝：果実のヨーグルト
ポーチドエッグ
昼：たこ焼
夜：サラダ冷やし素麺
間：アメリカンチェリー
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 22:12:33 AMenP+L0
みんな吉野家とかほっともっととかで買って食べないんだね
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 22:16:03 fsNhGLuQ
食費が安く済みそうでいいな
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:12:40 9+LkhJRT
182 53
朝お茶
昼メロンパン
夜ピーナッツ
ピーナッツの腹持ちの良さは異常
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 01:23:16 +pHhV4AQ
161/33♀
朝：飲むヨーグルト
昼：チーズバーガー
夜：スパカバニラ、チョコチップクッキー
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 16:42:50 XZgU5tus
>>713
なんだか体に悪そうな食生活だな…
血液がドロドロしてそう
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 19:19:35 wc5WTnuV
>>714
この人いつもこんな感じで気持ち悪いし脳ミソやばいと思う。
全部同じ人だと思うけど、>>70>>123>>441>>483>>507>>574>>581
>>601>>613>>619>>639>>649>>675>>685>>691>>700
>>581であばら骨でてキモいって自分で言ってるのに。きもっ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 19:24:52 wc5WTnuV
>>581は あばらと腹の血管か、どっちにしろきもい。
くさそうだから関わりたくねぇ…
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 20:33:32 +h5zTOnL
>>715、>>716
暇なんだねw
デブの嫉妬にも程がある。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 20:39:37 ZdUxEKo3
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夜：チーズケーキ5号サイズ1ホール、抹茶アイス
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 21:57:55 /1ooEaer
みなさんはダイエット中なのかっ!?
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 22:26:44 V0egaKXJ
自分は昔から何食っても太れない。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 23:10:38 nYaIyL9z
164/42
朝 なし
昼 豆腐 お茶漬け海苔 野菜と卵のコンソメスープ ご飯 胡瓜の漬物
夕 豆腐 お茶漬け海苔 野菜と卵のコンソメスープにキャベツの千切り追加
夜 ディップリン1つ 豚肉の炒め煮少し
間 チョコレート1箱
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 04:00:51 ydWLb4MZ
今、25.4で17弱を目指してます。
17弱を割ると危なそうなんで気を付けます。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 20:19:06 91sGY6lK
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夜：チーズケーキ5号サイズ1ホール、夕張メロンのワッフル2個、夕張メロンのエクレア、シュークリーム
チーズケーキ連日食べてる…美味しすぎる
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:09:48 MxnpXebn
チーズケーキ5号サイズ1ホール、夕張メロンのワッフル2個、夕張メロンのエクレア、シュークリーム
を朝と夜に分けて食べた方が美味しく感じると思うよ。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:15:00 dCgQxIs6
BMI15未満もしくは14未満で別スレ建てたほうがいいかな。
摂食障害も歓迎にして。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:48:04 vMbkDqAy
161/33
朝：飲むヨーグルト
昼：チーズバーガー
夜：スパカチョコミント、リッツ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 22:08:00 uKgPEmbr
170/36
朝：ダブルのヨーグルトパイナップル
ゆで卵
昼：山菜ころ蕎麦
アイスクリームの天ぷら
夜：水菜の浅漬け
焼鳥のせせりとなんこつ
しそわかめのおにぎり
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:10:44 d1dbl84Z
そんなスレが立って、それに憧れて無理なダイエットして
体壊したり氏んだらどうするの？
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 21:15:00 ID:dCgQxIs6
BMI15未満もしくは14未満で別スレ建てたほうがいいかな。
摂食障害も歓迎にして。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 00:23:55 RJgPpjTj
>>728
ぶっちゃけ、自己責任じゃね？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 00:36:20 u/LCEF9G
最近このスレ見てると思うんだけど、>>1読んでない人いるよねｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 15:00:26 mUiYdYHr
33キロの人に粘着してる僻みデブのことだろ。
暇なんだよ、きっとw
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 18:54:31 /SqQdDdP
170/36
朝：角切ミックスヨーグルト
トウモロコシ
昼：サブウェイのアボカドベジー
アイスティー
夜：ナスとコンニャクの味噌田楽
冷麦
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 19:10:25 eesRF6Na
>>731
自分33キロは気持ち悪かったし魅力なかったから全然憧れないけど…；
今は159/43だけどここの人からしたらデブに思われるのかね。
でもまわりも今のほうがイイって言ってくれるからキープしたい。
ご飯も三食バランスよく食べれてるし。
まともな食生活できてないでガリガリキープとかダイエットって…
頭おかしいしかなり見苦しいです…。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 19:30:21 MiG0G8Gt
三食まともに食べて、土日とかはバイキングや外食連れてってもらったりしてる
もうちょい体重増やすべきかなと考えたりもする
でも、ここの人達にとってはBMI16とかでもポチャとかなんだろうね
そう思うと太る勇気がでない…
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 20:00:11 mdMs1vSs
つーかあんたら>>1も読めないわけ？
批判、説教禁止【重要】
って書いてあんだけど。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:42:58 KQugcVy8
160/42
朝：無し
昼：豆乳、ソフトクリーム、チョコレートパフェ
夕：無し(バイトで食べられなかった)
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 00:12:41 yo913KTR
久しぶりに
160/39
朝 アクエリ コーヒー
昼 鶏クラゲの中華和え きなこおはぎ コーヒー
間 ドライマンゴー コーヒー マンゴーミルクティー
夜 ポークシチュー ポテトサラダ キャベツのピクルス 豆腐の味噌汁 ご飯 ビール２
夜中 ワイン１本 キムチ＆チーズ盛り合わせ アクエリ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 00:36:30 zvVBUKCj
>>734
ここの何人かのガリガリにどう思われようと良くない？
あなたのまわりのまともな人は、BMI16は超細いと思うから。
例えば、すっごい派手なヤマンバみたいなメイクの人に
「メイク地味だよ」って言われるのが怖くて
自分も派手なメイクしてるのと一緒のようなもんだよ。
まともな考えがあるのに、ガリガリに洗脳されてるなんて勿体ない。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 01:27:26 fON3e1Cl
>>737
たんたかさんだ！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 01:44:01 lnHJ7tBp
>>738
( ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 01:53:47 4CYtNIIJ
181 53 男
朝
昼 野菜炒め
夜
寝る前 肉沢山 そば
いつも寝る前はがっつり食う。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 05:30:23 QXNB0qn3
>>740 ﾌﾟｯ 鼻くそついてるw
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 19:47:24 mb7Yr2+O
170/36
朝：ピュアフルヨーグルト
ブロッコリーとカリフラワーのココット
昼：海鮮チヂミ
ジャスミンティー
夜：ナスの煮浸し
鮭ワカメのおにぎり
間：びわ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 21:08:57 7wU2RfV7
161/33
朝：キャラメルラテ
昼：ベーコンレタスバーガー
夜：バニラアイス、ホワイトチョコ、クッキー
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 21:32:46 0zsuFbu/
170/53
朝・・・無し
昼・・・鮭オニギリ、明太子オニギリ
夜・・・麦焼酎水割り三杯、トマト一個、鯖の缶詰
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 21:36:13 cUZKkHXk
160/42
朝：無し
昼：豆乳、シュークリーム3個、和風ツナマヨおにぎり1個
夕：無し
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 21:50:02 93YVZhGy
165/35
朝→ご飯、味噌汁、ほうれん草のオムレツ、さくらんぼ
昼→手作り弁当(ご飯、焼き鮭、五目煮豆、プチトマト、ブロッコリー、さくらんぼ)
夜→ご飯、エビチリ、根菜のサラダ、ヨーグルト、ドライマンゴー
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 22:48:03 0km6g7m6
172/45 去年の12月に夏までに60kgに増量すると誓って食べまくったのになぜか－3kg 今日会社の社長に変な薬してないだろうなといわれた
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 23:12:11 WI0JFuQ1
164/42
朝 ハンバーガー用のパンにハムとレタスとオーロラソース
昼 おにぎり1個
夜 野菜のコンソメスープ 食パンにハムとレタスとケチャップ 豆腐にカレーかけたやつ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 00:01:35 Im1RYfcZ
150/34
朝・フルーツヨーグルト１コ 豆乳１本
昼・目玉焼きハンバーグ オニオンリング 黒ゴマのフォカッチャ アイスティー
夜・豚ロースの生姜焼き 椎茸とレンコンのサラダ 白米 さくらんぼ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 19:31:52 63ZwNGvm
>>748
ちなみにどのぐらい一日食べてたんですか？参考までに。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 20:52:54 VxdciMV+
>>747
165/35
朝→レーズンパン、バナナヨーグルト、コーヒー
昼→手作り弁当(ご飯、ゴーヤチャンプルー、かぼちゃと豆のサラダ)
おやつ→うまい棒2本
夜→にゅうめん、かぼちゃと豆のサラダ、冷やしトマト
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 21:01:32 mPhyqxpG
みんな維持してるの？
それとも更にダイエット中なんですか？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 21:39:37 /aggxv1l
161/33♀
朝：コーヒーゼリー、牛乳
昼：ランチパック
夜：ショートブレッド
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 20:38:20 lQmz3DLD
170/35
朝：果実のヨーグルト
玉子豆腐
昼：セブンの海老マヨおにぎり
夜：小松菜の煮浸し
海老団子
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 21:44:33 3xLw4yUP
>>752
165/35
朝→カマンベールチーズのパン、抹茶豆乳
昼→うな重、味噌汁
夜→そば、オクラ納豆
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 23:37:23 Wafo0OTR
160/42
朝：無し
昼：豆乳、シュークリーム、ソフトクリーム
夕：洋菓子2個、和菓子1個、せんべい1枚
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 00:06:10 1Ygloin+
>757
毎日そんな感じ？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 02:31:53 0thEpMKo
↑思った。食べてないわりに意外と体重あるんだなって。代謝悪いのか？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 07:32:19 4eFRPg//
>>757くらいのスペックが健常者から見てもキモくないガリだと思う。
３０キロ台にしがみつくのは精神病の人だからね。
今ダイエット中でこれから減らしてキモく不細工になってしまうのかな。
もったいないな…
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 10:30:03 Jug/gvWr
>>760
いや、>>757は食べる量少ないのにちゃんと体重保ててて羨ましいなって。
自分だったらすぐ減っちゃうもん。食事以外に鍛えてるのかな？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 11:29:46 4eFRPg//
>>761
そういうことか、これから減るんじゃないですかね、栄養失調で。
どう考えても血液ベトベト内臓ぼろぼろになりそうな食事。
まあ本人がそれで良くていいなら仕方ないでしょうけどね。
私もBMI１６くらいをキープするためにきちんとした食事しないと
減ってしまうし元気がでないから、気をつけてます。
少しの量で健康を維持できたら経済的ですよねｗ
ではスレチなのでこれで失礼しますね～
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 14:47:33 psk3K/aV
またお前かw
今の自分に自信がないから他人を批判しまくってるとしか思えん。
やせてる人を妬むのもいい加減にしろ、クズ。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 15:17:07 D2KL+cZ6
166/41～42
(BMI16.2)
朝→無しもしくはﾊﾟﾝ少し
昼→弁当(主にご飯少なめ､卵焼き2個､唐揚げ1個､ｺﾛｯｹ1/2個､野菜炒め等)
夜→ご飯少なめ､納豆､煮物､魚等
↑平日は主にこんな感じで休日は食べたい物(焼肉､寿司等)食べたいだけ食べます｡
ちなみに毎日30～50分のｳｫｰｷﾝｸﾞをしてます｡
体重ｷｰﾌﾟ中｡
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 20:27:30 ZHWG/jcJ
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夕：チーズケーキ1ホール、ミスド2個
毎日2時間以上歩いてるけど代謝悪いので全然痩せません
今ぐらいの体重で維持したいけど、本音を言うともっと食べたいので痩せの大食いの人が羨ましい
食事内容は料理出来ない・一人暮らし・極度の甘党なので…
改善しなきゃいけないのはわかってるんだけどなかなかorz
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 20:35:30 DtOQWLm3
>>758は>>757のお菓子オンリーの食事を見て引いたのかと思ってたんだが、違うのか。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 21:59:34 GD3ogkiF
170/35
朝：白桃ヨーグルト
トウモロコシ
昼：梅おろし冷麺
夜：インゲンの胡麻和え
めはり寿司
間：杏仁豆腐
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 22:16:24 mxNErJg1
みんな肋骨とか浮き出てないのかっ!?
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 22:54:13 1zzYXQoE
普通体形は浮き出ててないのが当たり前だよね？伸びすると肋骨でるけど普通だよね。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 22:56:39 ZeSNHR69
>>767
入院しろ
どんなに痩せてても160/35が限度
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 00:01:21 vxBJrpcQ
161/33♀
朝：桃ヨーグルト
昼：ベーコンレタスバーガー、アイスティー
夜：リッツチーズサンド
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 01:06:22 Ydr1cN4M
164/42
朝 食パン（6枚切り）1枚・イチゴジャム・りんご半分・グレープフルーツ・チップスター1/2
昼 ミルクティークリームパン1個・どうぶつビスケット1袋
夕 あいすくりん1個・マリービスケットのアイス2つ・ビスケット1袋・豚汁3杯
夜 豚汁1杯・煮豆・油揚げと青菜？の煮浸し・マリービスケットのアイス2つ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 01:59:26 oQXBkiK3
あの～
スレチなんですがあ･･･食細い人わやはり食べ物にあんまし関心がないんですかね？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 02:19:16 22VBhi3w
>>773
ちゃんとした日本語が使えないクソデブには教えられません。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 08:12:08 OMm14Y58
>>771にも>>770だな。
体質以外で非常識なまでにガリガリのやつは自己管理できてない。
太りすぎと同じように体に悪いのに改善しようとしない。
それって自慢できることじゃないしこんな晒して恥ずかしくないのかね。
きっとギリギリの生命力に酔いしれてんだろうな。自分儚いの…って。
とか言うとデブの妬みとすぐ反抗、自分より体重あればデブですか。
自分の友達やまわりの人はみんなデブですか。
体型だけがすべての人生でしたね、どうもお疲れさまでした。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 09:10:31 aOE9fw+K
>>775
>>1読め
日本語が不自由な人ですか？
それとも不自由なのは脳ですか？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 18:28:48 OaRlQ4gr
>>775
勝手に決め付けて一人で切れて…
人の事どうのこうの言う前に自分のそう言う所直した方が良いよ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 19:35:07 56D7MKqn
170/36
朝：フルーツミックスヨーグルト
ブロッコリーとカニカマのサラダ
昼：タリーズのボックスサンド
杏仁スワークル
夜：筑前煮
しそ昆布のおにぎり
杏仁スワークル美味しい。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 20:18:45 pwNtfOGk
>>756
165/35
朝→ごはん、ししゃも、味噌汁、しそ昆布
昼→夏野菜のパスタ、スープ
間→アイスラテ、バナナチップス
夜→ごはん、鰹のたたき、ザワークラウト
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 20:32:29 lUyAhmmn
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夕：チーズケーキ1ホール、クッキー1個
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 21:06:55 CwUiXii2
164/42
朝 りんご1/2・グレープフルーツ1玉
昼 ミックスフルーツヨーグルト1個・マリービスケットアイス1個
夜 パスタ・サラダ
間 カフェオレ少し・缶コーヒー半分
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:45:58 D32Skgai
165/38
朝 フレンチトースト チョコクレープ 野菜サラダ
昼 クリームパスタ 野菜サラダ パン食べ放題
夜 マグロたたき丼
おやつ アイスクリーム２つ おせんべい６枚
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:52:42 7o3jN8pY
朝▼食パン4枚切り1枚
キャベツときゅうりとトマトとカニかまのサラダ
ゆで卵
納豆
ヨーグルト
すもも3つ
コーヒー
昼▼うぐいすあんぱん
ヨーグルト
夜▼酎ハイ
寿司10貫
砂肝の焼き鳥2本
鯵の南蛮漬け
枝豆
空豆
すもも2つ
やばい量…(;_;)
158/37
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 23:13:38 EuJreDeX
みんな痩せる努力して今に至ってるんだからいいじゃん
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 23:55:35 vxBJrpcQ
161/33♀
朝：爽バニラ
昼：照り焼きチキン、温泉卵
夜：スーパーカップバニラ、クッキー
>>775
この身長体重を自慢してるつもりなんてありませんが?
ずっと同じ人だと思うけど、いい加減うざいです。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 03:52:40 kpFc1yRF
短パン
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 04:13:35 kpFc1yRF
160/38♀
昼：ココア、ピノ３粒
夜：ちらし寿司、野菜炒め
失恋のショックで全然食欲がなくて体重がどんどん落ちてる。
胸のあたりにずっとモヤモヤしたものがたまってて、
それが原因で少し食べただけで胃から込み上げて吐きそうになる。
病院に行った方がいいんだろうけど何科を受診したらいいのかわからない。
まだ死にたくないよぅ(ノд<。)゜。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 08:49:32 +0JPXOhN
>>787 とりあえず内科で失恋＆胃？の不快感で食べれない事を話そう。
食べると吐きそうになること、体重減少がひどい事もきちんと話して。
そのままだとやつれて可愛くなくなるし、肌や髪ぼろぼろになる。
あとは一度に食べるんじゃなくて少しの量でも何回かに分けて、
食べるのもいいかもしれないね、食べたくないかもしれないけど。
食べれない人にはラコールとかエンシュアとかいう栄養剤もある。
たいていの内科にはあると思うよ、相談してみたら？
食事は次の幸せな恋のため、可愛くなって、またイイ恋してほしい。
今は辛いだろうけど…お大事にね。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 12:31:23 kpFc1yRF
>>788
アドバイスありがとうございました。
今日から小分けに食べる方法をしてみて、
今週内科に行ってこようと思います。
今は何をしてても思い出して涙が滲んでくるけど、
頑張って立ち直ります。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 19:41:41 36Y5PHgM
170/35
朝：アロエヨーグルト
温泉卵
昼：チーズガレット
ガーデンサラダ
夜：冷し中華
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 20:26:12 fmrPFTwR
160/42
朝：無し
昼：豆乳
夕：チーズケーキ1ホール、ミスド2個
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 21:21:36 HpChxOQU
158/37
朝▼ﾎﾃﾙ食ﾊﾟﾝ
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅとｶﾆｶﾏとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
空豆(冷食)300g1袋
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼▼薄皮粒あんぱん3つ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾋｰ
夜▼寿司12貫
(中ﾄﾛ2.ﾏｸﾞﾛの塩ﾀﾞﾚ炙り2.ｼｬｺ2.焼きﾊﾗｽ2.牛たたき2.生ｴﾋﾞ.貝柱)
枝豆
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:20:45 5th5U8XU
皆さんの体型が気になる‥
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:38:28 Lm6JQ4wP
185 52 男
朝
昼 卵とカレーを掛けた納豆
夜 マヨネーズ塗ったキャベツ トマト
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:48:03 PGwmEibs
たんぱん
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:57:07 tbHWMlFf
このスレってオンナオンリーが不文律だと思ってたよ。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 01:37:05 r65RgSoM
160 39 女
朝玄米フレーク
昼菓子パン２個 からあげクン チョコアイス
夜トマトサラダ チーズかけうどん ごはん少し カップラーメン グラノーラ80g＋豆乳 カロリーメイト２袋 おせんべい２枚 ヨーグルト ムーンライトクッキー１箱
２ヵ月前から毎晩のドカ喰いが止まらない。まだ体重に変化は見られないけど…やばいかもなぁ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 11:08:55 NtaCRGKu
私は顔がカサカサする時はピーリングをします。
まず、頭、顔、体の順に洗いと すすぎ をします。
そして、また頭と顔を洗って、すすぎします。
そうすると、余分な角質が浮いてくるので
指の腹でこすると取れます。
そしてお湯でゆすぎます。
個人差があって、この方法が向かない人もいると思いますが。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 13:40:33 uE5hZLiu
>>779
165/35
朝→桃、ヨーグルト
昼→焼きカレー、ゆで卵、サラダ、アイスアップルティー
夜→ホルモン炒め、枝豆、〆サバ、にんにく揚げ、冷やしトマト、生中２杯、梅干しサワー２杯、バニラアイス
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 18:24:13 m7UXlU2f
160/42
朝→無し
昼→キャベツ一玉にﾜｶﾒ,豆腐一丁,ｷﾉｺ,モヤシ等を色々混ぜたサラダ
夕→鍋いっぱいのキムチ鍋
夜→ヨーグルト450ml＋きな粉150g＋オールブラン一箱
お腹が妊婦のよう…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 18:45:52 xP8MP6nX
朝 バナナ
昼 もずく、スイカ八分の一
夕 麻婆茄子、春雨サラダ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 19:45:22 yBLENC0c
162 42 女
お昼→タルタルチキンカツ､味噌汁､ごはん
晩→お粥､きゅうりのぬか漬け､豆腐
＋野菜ジュース､アクエリアス
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 19:59:14 rY/hruxl
>>794
さらにダイエット・・・？？
しかも男でその食事量、ちょっとキモイ。。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 08:47:31 LPycIbzL
あ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 08:53:28 LPycIbzL
>>800さん
私と似てます。ヘルシーなものを大量に食べてる。
165、42
朝 ヨーグルト250 バナナ
昼 マルチビタミンミネラルサプリ お茶500
夜 もやし300g おひたし大量 もろきゅう大量 サラダ大量 焼き鳥砂肝1本
夜中 冷凍枝豆400g アイス
摂食なんだろな。ストレスフルだし。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 13:25:27 wSnTi8rB
摂食だと思う人にお知らせ。昨日にひきづつき今日NHK教育午後８時から摂食障害についての
番組があります。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 14:49:31 v9idsYWL
161/33♀
朝：飲むヨーグルト
昼：ベーコンレタスバーガー
夜：モウバニラ、バタークッキー
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 15:04:17 1RIQARpx
166/45 ♀
朝夕なし。
昼：クォーターパウンダーチーズＭセット、てりやきマック単品、コロン２箱、ランチパックピーナッツ１袋
毎日こんな偏食です…
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 19:44:12 LA/m5KRq
朝▼食パン(1/4)
鶏ささみとｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
ゆで卵半分
枝豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼▼弁当
･ご飯
･ゆで卵半分
･ひじき
･枝豆
･えびの磯部揚げ
･しゅうまい
夜▼酎ハイ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2切れ
とうもろこし1本
玉ねぎｽﾗｲｽ
ﾎﾞｲﾙえび
枝豆
煎り空豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ちょっとﾍﾙｼｰすぎたかな(;_;)
もう痩せられないのに
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 19:45:03 LA/m5KRq
あ､158/37 ♀
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 19:48:40 baLji08E
170/36
朝：ピュアフルヨーグルト
トウモロコシ
昼：たこ焼
夜：ほうれん草のお浸し
だし巻玉子
素麺
間：杏仁スワークル
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 20:28:41 SaWLv4VK
>>805
あの、>>800ともどもちっともヘルシーとは思えないんですが。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 20:29:42 dh6nGh0h
みんなもうちょっと食べようよ…
そんだけの食事で普通に生活できてるのか心配
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 20:49:16 Ra/SeM3N
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから仕方ないね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 21:11:33 3mQCV3DU
>>812え、めちゃくちゃヘルシーな部類に入るよ。
野菜中心だし炭水化物ほとんど？ないしスイーツ系もないし。
私なんて酷いよｗ 最近増え続けてるんだけど
161/43
朝 バナナ、りんごジュース、カロリーメイト
昼 練乳いりの菓子パン、ミニメロンパン、カフェオレ
夜 白米、サラダ（レタスきゅうりトマト）、目玉焼き、
ハンバーグ、ポテトフライ、納豆
食後 ロールケーキ１切れ、ババロアパフェみたいなやつ、
ハーゲンダッツ、プッカ１箱、キャラメル２こ…
覚えてるのでこれだけ。これでねるまえには必ず牛乳のむしｗ
41キロからここ３日くらいで43キロになっちゃったから、
夜の過食をもう少し抑えないとやばいような気がする。
でも生理、治療しても来ないから焦って食べてしまうのよね…
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 21:40:34 1RIQARpx
>>813
ちょっとぐらい食べなくても生命維持には問題ないし、実際何とかなっちゃうからヤバいよね。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:02:18 SaWLv4VK
>>815
炭水化物も脂肪も悪いワケじゃないでしょう。
過多になったらよくないだけで。
栄養が足りないって意味で全然健康的な食事じゃないのに、そう思い込んでるのが危険だなって思った。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:25:53 zypOKDld
164/42
朝 食パン1枚・ポタージュ
昼 乾パン3つ・黒飴1個
夜 豆腐・納豆・蒸しキャベツ・ぎゅぎゅっと1個・クッキー2枚
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:34:42 RqABmWA5
160/42
朝：無し
昼：豆乳、シュークリーム2個
夕：お菓子大量
数ヶ月ぶりに過食してもた／(＾ｏ＾)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
明日になったらBMI17超えてるかもな…
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:49:46 3mQCV3DU
>>817
なるほどね。確かに>>800も>>805も栄養バランス悪すぎだね。
そりゃ痩せこけていてあたりまえだよね。
やっぱりバランスよく適度に食べて、適度に動いて…が
肌も髪もメンタルも一番綺麗でいれるよね。
そういう人に憧れるわ。