09/05/09 20:11:09 LMPUYrS1
>>950
そんな方法でよかったのか・・・
明日は途中でその方法で計ってみよう・・・
ｻﾝｸｽ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 22:42:07 Cn098+Ud
便乗で教えてクレクレ！いや、下さい！！
10秒間カウントするときって静止？昇降中？
自分が動いていると心臓も手首の脈拍もまるで感知できないんだが…
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 22:58:53 fPgzJHSp
久々にショコ５５分終了ー！ウェイ・ダウン法と併用するぞー！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 00:21:00 t3xt1lwK
>>947
橋本病とか抗うつ剤飲んでるとかない？ホルモン異常とか。
私はホルモン異常と甲状腺がちょっとやばかった時期にかなり増えてしまって
病院には行かなかったんだけどなぜかそこまでひどくはならずに済んで
一応体重のひどい増加は止まった。一時期は食わないのにどんどん体重が増えて
死にたくなったよ。ただ痩せにくいのは変わらない。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 00:34:56 UySiMx5t
(´；ω;)缶切り命…？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 02:00:18 IFAnEdjC
>>952
目標心拍数まで上がったかなって
頃合いを見計らって、止まってはかります。
10秒止まるくらい影響ないから
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 09:00:28 Gse+ml/L
いまからドラゴンボール見ながらｼｮｺる
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 09:02:29 xX0oOxTE
あ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 09:35:51 Fm4edNlA
>>956
＞ 10秒止まるくらい影響ないから
影響あるだろ！ww
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 10:13:49 cODMPWep
増刊号見ながら頑張ります！
今から30分！
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 11:33:54 wvfI79yK
>>959
私も止まってるけど、10秒でそんなに影響あるもんなの？
他の人は機械使ってたり、ショコりながら計ってるの？
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 11:57:18 bl8khWjA
ないよ。
徐々に上がってるのに10秒くらいで元に戻るかいな。
8000円も出して心拍計買うのアホらしいし
自分は自己計測でしてる。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 16:48:29 mUsfLNth
今日は暑いなー
１時間でアホほど汗かいた
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 18:10:04 2NkB25Hm
以前、三ヶ月で2キロ痩せた。
その後、忙しくて週5から週1にしたら、リバって振り出しにorz
やっぱり週5にするか……
155/59♀頑張る
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 19:27:35 JJ9seK6/
>>964
えっ！リバウンドするの？
今1ヶ月目だけど2kg減った。目標の体重になったら止めようと思ってたのに…。
ずっと続けなきゃならないのか(;_;)
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 19:42:07 R0ud80TJ
消費する以上のカロリー摂ってたら太るに決まってんだろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 20:31:49 QJCEIR3S
ショコ初めて１ヶ月経過
体重2.4キロ減
体脂肪5％減
目標までがんばります
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 21:03:21 FQYdkmlC
うちの庭でショコしてたら、通りがかりのぬこに「こいつなにやってんだ…」的な
視線でしばらくの間じっと見つめられた。ぬこは無言のまま音もなく去っていった。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 22:29:22 t3xt1lwK
>>968
はじめはあぶない人かなと思ったけどしばらくしてダイエットやってんだろうと
理解したんだろうな。でも庭でやるっていうのも勇気あるね。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 22:37:22 NpRGATSi
ものすごく初歩的な質問なんですが、
登る時の足って、ずーーっと同じ足からでいいの？
ウォーキングの方がメインなんだけど、雨の日対策でショコもやってみようか
と考えてます
971:970
09/05/10 22:50:07 NpRGATSi
自己解決しました。
>>1のまとめページにありますね