☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆ - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 11:20:18 eAX4Enmv
デブですが運動不足なので運動したく今具具っています
室内でできるこれに興味がでて来ましたが
高血圧で平常時すでに血圧150脈拍100越えてます

こんな場合はどのていどの目安にしたらいいのでしょうか
過去エアロバイクやりましたが半年後でも効果なく
今はバナナダイエット始めた所です

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