☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 20:17:18 inAIFIN1 一人暮らしで防音マット敷いて極力音響かないよう気使って 毎日やってたけど、どうしても音響かないか心配で 動作が小さくなって効果ない気がしてきた・・・ ウォーキングに変更しようかなorz 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 20:19:11 QpHPxAgp >>450 気になるなら変更して思いっきりやったほうがいいかもね 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 20:27:49 heJwTKEC >>418 お久し振り！ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 20:47:38 UZnRyRo+ 60分終了！ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 21:43:58 lht6GhuF >>447 ありがとう！ 一緒に頑張るぞー！ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 22:06:33 AQbQmGMf >>454 おうよ！ 頑張ろう！ そういえばしょこは肥満体で一時間毎日やると どのくらい効果あるんだろ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/06 22:20:50 7O0d9fFf >>431 ４０分経過すると赤くなる なぜ４０分かというと脂肪の燃焼が始まるのが 運動開始後４０分後という俗説から（真偽は不明） まぁ運動の目安らしい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch