09/10/08 14:59:34 RqKRSpgw
低炭水化物は痩せるよな。
かまいけ式とか馬鹿げたのもあるけどｗ
低炭水化物だと低カロリーになるのはあたりまえ。
ならないなら、馬鹿みたいに脂肪取り過ぎだろ。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:42:19 1L2AH4w5
昼
鶏のクリーム煮
溶けるチーズ
青汁
夜
鶏の塩グリル焼き
鶏チリソース
中華風照り焼き
大豆粉のケーキ
青汁
今
焼酎
煮豚と角煮を圧力鍋で仕込んでます。
病院で母が食べてた1200㌍の糖尿病食、惨めな内容で、量も少なかったよ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 11:31:17 1q098MAJ
カロリーなんか気にしたことない。オーケー食材を食べたいもの食べて、いらなくなった時点で止めるだけ。
今はもう痩せる必要なくなったから炭水化物自体にキリキリすることないし。
でも普段から低炭水化物だからダイエット中なのかな？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 00:11:34 joV8+Iy9
昼
煮豚
青汁
夜
唐揚げ
角煮
青汁
うどんや、おにぎりで一食とか、嫌な習慣？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 14:56:43 xk4hJXsR
昨日の昼
きゅうりのつけもの
目玉焼き
クレイジーソルト
オリーブオイル
焼き鮭
かにかま
オムレツ一口
夜
豚肉
きゅうり
レタス
ドレッシング（大匙1で炭水化物1g）
かにかま
ゆでたまご
たまごとほうれん草の味噌汁
ほっけ
今日の昼
レタス
ハム
ゆでたまご
ドレッシング
豚肉
オリーブオイル
炭水化物ダイエット始めたばかりなのですがこんなかんじで大丈夫ですか？
何かアドバイス等あればよろしくお願いします。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 16:50:42 JUv0NxBb
嫌だとか好きだとかは>>969個人の感情であり、それを
他人に尋ねて何になるのか？と敢えてマジレス。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:29:34 joV8+Iy9
>>970さん
なかなか品数豊富で、調味料の糖質にも気配り出来てて良いと思います。
スレ的には、㌍不足による体調不良の方が何回もカキコありましたから、代謝に慣れるまで、最低、基礎代謝分の㌍は食べてみて下さい。
私は最初にたーくさん食べました、自然に食事量は減ります。
>>971さん
酔っ払いでごめんなさいでした。
テレビでポチャの人が炭水化物だけの食事してて、子供のころ、毎週土曜日のランチにパン１きんとバター、トースターを用意されたのを思い出しちゃったの。
確かに読んだ人には、言葉が足りなくて？？だったよね、ｽﾏｿ。
昼
さんまの圧力鍋煮
角煮
キュウリの浅漬けとピクルス。
引き肉オムレツ
青汁
夜
チンゲンサイと鶏肉のクリーム煮
ピクルス
ウインナー
浅漬け
焼酎
973:970
09/10/13 15:05:53 rJTkUq+c
>>972
確かに少しカロリーが少ないかもですね…
もう少し料理の仕方など勉強して工夫しようと思います。
ありがとうございました。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 00:20:28 5wQuUycf
今日のビューティコロシアム、渡辺直美が肉食ダイエット。
動く、荒木先生を始めて見たよ。
結果は意志の弱い、直美さんでも出てたね。
和田さんが、前代未聞と言ってたのには受けたｗ
荒木先生、最近の基準緩いけど、弁当とか、肉しか用意出来ない時に、かなり救われるから、荒木式も習得しとくと良いよ。
昼
チンゲンサイと鶏のクリーム煮
青汁
夜
サラダ
唐揚げ
青汁3倍濃度
ゼラチンコーヒー
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 03:05:36 MmeshQ7q
>>974
テレビでやってたのか
見たかった
ちょっとググった
URLﾘﾝｸ(hakuraidou.wordpress.com)
>■ダイエットの結果
>渡辺直美さんのダイエット前の体重９０．４ｋｇ
> ⇒ ダイエット後の体重は、８１．９ｋｇ （－８．５ｋｇ）
>渡辺直美さんのダイエット前の体脂肪４１．８％
> ⇒ 体脂肪３１．３％ （－１０．５％）
これはすごいな
どのくらいの期間やったんだろう？
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 10:32:45 6WW4KRo4
テレビなんだからやらせの部分もあるだろ。
もし痩せてもモリクミみたいになるかどうか見とけｗ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 11:30:07 k53KUIlH
肉食ダイエット、痩せるのはわかるがウンコ臭くならないかな～
野菜も添えものくらいでいいとかって……
炭水化物抜きダイエットは案外お金かかる
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 11:42:14 pQAYQQID
あれだけ太ってて低蛋白質ダイエットしたら、余程の
馬鹿でない限り、あれぐらい簡単に痩せる。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 11:45:47 c4Ja22fB
>あれだけ太ってて低蛋白質ダイエットしたら、
低炭水化物ダイエットだろ
普通の人の食事量にしただけでも余裕で減るだろうなｗ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 11:51:53 eVM0X1ty
渡辺直美が王道ダイエットしたとしら、あんなに痩せない。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 11:56:52 c4Ja22fB
なにやっても痩せるんだよ、クソデブはｗｗ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 12:01:33 L0BTUxjC
普通のダイエットだったら、あの半分ぐらい(約10ｷﾛ)痩せただろうな。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 13:24:32 myBWjcbk
>>977
肉食ダイエット、ウン個臭くなるかどうかは知らんが
間違いなく酸性体質になる。
酸性体質＝体臭クサー
わきが口臭汗臭足臭…
間違いなく人が近寄らなくなる。
しかも渡辺直美って、風呂入らないので有名だったはず…
ｳｧｱｱｱｱｱ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 14:28:47 8Pgw9x08
自分もそう思っていたが、これがさっぱり臭くならない。
どころか、前より臭くないわｗ
渡辺直美は芸＝運動だから、体脂肪よく落ちたんだろうね。
王道やってたら、筋肉落ちるわ、腹へって挫折するわだっただろうな
985:↑
09/10/14 14:41:16 qLg94s+w
自分では気づかないもんだ。
周りもいいにくいからあんまり言わない。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:38:16 k53KUIlH
まぁ体臭なくなることはないだろうな
酷くならない人はいるだろうけど。