09/10/14 00:20:28 5wQuUycf
今日のビューティコロシアム、渡辺直美が肉食ダイエット。
動く、荒木先生を始めて見たよ。
結果は意志の弱い、直美さんでも出てたね。
和田さんが、前代未聞と言ってたのには受けたｗ
荒木先生、最近の基準緩いけど、弁当とか、肉しか用意出来ない時に、かなり救われるから、荒木式も習得しとくと良いよ。
昼
チンゲンサイと鶏のクリーム煮
青汁
夜
サラダ
唐揚げ
青汁3倍濃度
ゼラチンコーヒー
09/10/14 00:20:28 5wQuUycf
今日のビューティコロシアム、渡辺直美が肉食ダイエット。
動く、荒木先生を始めて見たよ。
結果は意志の弱い、直美さんでも出てたね。
和田さんが、前代未聞と言ってたのには受けたｗ
荒木先生、最近の基準緩いけど、弁当とか、肉しか用意出来ない時に、かなり救われるから、荒木式も習得しとくと良いよ。
昼
チンゲンサイと鶏のクリーム煮
青汁
夜
サラダ
唐揚げ
青汁3倍濃度
ゼラチンコーヒー