09/10/12 14:56:43 xk4hJXsR
昨日の昼
きゅうりのつけもの
目玉焼き
クレイジーソルト
オリーブオイル
焼き鮭
かにかま
オムレツ一口
夜
豚肉
きゅうり
レタス
ドレッシング（大匙1で炭水化物1g）
かにかま
ゆでたまご
たまごとほうれん草の味噌汁
ほっけ
今日の昼
レタス
ハム
ゆでたまご
ドレッシング
豚肉
オリーブオイル
炭水化物ダイエット始めたばかりなのですがこんなかんじで大丈夫ですか？
何かアドバイス等あればよろしくお願いします。
09/10/12 14:56:43 xk4hJXsR
昨日の昼
きゅうりのつけもの
目玉焼き
クレイジーソルト
オリーブオイル
焼き鮭
かにかま
オムレツ一口
夜
豚肉
きゅうり
レタス
ドレッシング（大匙1で炭水化物1g）
かにかま
ゆでたまご
たまごとほうれん草の味噌汁
ほっけ
今日の昼
レタス
ハム
ゆでたまご
ドレッシング
豚肉
オリーブオイル
炭水化物ダイエット始めたばかりなのですがこんなかんじで大丈夫ですか？
何かアドバイス等あればよろしくお願いします。