09/04/26 20:57:40 ifl1zkCD
>>872
★161/46(45)
朝)冷凍ピザ約80㌘(約200㌔㌍)
ツナおにぎり3口
牛乳
間)飴2個
昼)お弁当(ツナおにぎり2個、卵焼き3個、きゅうり、レタス、白身魚のフライ2個、大学芋2個)
間)アーモンドチョコ2個
マドレーヌ2個
夜)寿司10貫
人形焼3個
チョコチップメロンパン(476㌔㌍)
試合だったために
ご褒美として食べすぎた
でも美味しかった
明日からまた頑張る
09/04/26 20:57:40 ifl1zkCD
>>872
★161/46(45)
朝)冷凍ピザ約80㌘(約200㌔㌍)
ツナおにぎり3口
牛乳
間)飴2個
昼)お弁当(ツナおにぎり2個、卵焼き3個、きゅうり、レタス、白身魚のフライ2個、大学芋2個)
間)アーモンドチョコ2個
マドレーヌ2個
夜)寿司10貫
人形焼3個
チョコチップメロンパン(476㌔㌍)
試合だったために
ご褒美として食べすぎた
でも美味しかった
明日からまた頑張る