09/04/19 21:45:21 65D43Dun
>>693
★168/66.0
朝
ご飯 目玉焼き
しめじ和え物
ワカメ味噌汁
ヨーグルト
昼
塩あさりパスタ
ライスコロッケ一口
夜
ワカメもずく雑炊もどき
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しめじ和え物
ワカメ味噌汁
ヨーグルト
昼
塩あさりパスタ
ライスコロッケ一口
夜
ワカメもずく雑炊もどき
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朝
ご飯 目玉焼き
しめじ和え物
ワカメ味噌汁
ヨーグルト
昼
塩あさりパスタ
ライスコロッケ一口
夜
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