09/04/09 18:41:13 bpQdurGJ
>>448
★163/48.7 (目標47)
寝起き→白湯
朝→キャベツとベーコンのペンネカルボナーラ風､ブラックコーヒー
昼→玄米鮭おにぎり2個､お茶
夜→野菜カレー少し､チョコレートケーキホールを3/8くらい､ブラックコーヒー
深夜→焼酎ロック2杯
夜のケーキのために前日前々日と節制してた
美味しかった！
09/04/09 18:41:13 bpQdurGJ
>>448
★163/48.7 (目標47)
寝起き→白湯
朝→キャベツとベーコンのペンネカルボナーラ風､ブラックコーヒー
昼→玄米鮭おにぎり2個､お茶
夜→野菜カレー少し､チョコレートケーキホールを3/8くらい､ブラックコーヒー
深夜→焼酎ロック2杯
夜のケーキのために前日前々日と節制してた
美味しかった！