09/03/17 19:27:33 0lDN9z+B
>>1乙こっちが次ｽﾚかな
前ｽﾚ982・164/45
朝・ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、全粒粉ｸﾗｯｶｰ
昼・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、ｲﾖｶﾝ
夜・味噌汁、漬物、八朔、ｱｲｽ、ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾗｯｶｰ、ｷﾑﾁ
間食・ﾁｮｺ
疲れた
09/03/17 19:27:33 0lDN9z+B
>>1乙こっちが次ｽﾚかな
前ｽﾚ982・164/45
朝・ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、全粒粉ｸﾗｯｶｰ
昼・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、ｲﾖｶﾝ
夜・味噌汁、漬物、八朔、ｱｲｽ、ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾗｯｶｰ、ｷﾑﾁ
間食・ﾁｮｺ
疲れた