09/03/29 11:44:44 qye85k66
>>232
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｷｳｲ 林檎1/4 ﾚｰｽﾞﾝ
昼:おべんとう(林檎半分 かぼちゃとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鶏ﾑﾈのｿﾃｰ 生ｷｬﾍﾞﾂ)
夕方:紅鮭おこわおにぎり
夜:ﾖｰｸﾞﾙﾄ 林檎1/4 昼の残りおかず 卯の花 生ｷｬﾍﾞﾂ ｷﾑﾁ 納豆(大葉玉葱じゃこ入り)
間食:ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ 缶ｺｰﾋｰ1 ﾊｰﾍﾞｽﾄﾁｰｽﾞ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ きなこｽｷﾑﾐﾙｸ
09/03/29 11:44:44 qye85k66
>>232
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｷｳｲ 林檎1/4 ﾚｰｽﾞﾝ
昼:おべんとう(林檎半分 かぼちゃとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鶏ﾑﾈのｿﾃｰ 生ｷｬﾍﾞﾂ)
夕方:紅鮭おこわおにぎり
夜:ﾖｰｸﾞﾙﾄ 林檎1/4 昼の残りおかず 卯の花 生ｷｬﾍﾞﾂ ｷﾑﾁ 納豆(大葉玉葱じゃこ入り)
間食:ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ 缶ｺｰﾋｰ1 ﾊｰﾍﾞｽﾄﾁｰｽﾞ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ きなこｽｷﾑﾐﾙｸ