09/03/28 01:52:40 hMIzO+FF
170/59.8
朝→ﾄｰｽﾄ2枚、餅ﾋﾟｻﾞ､ｺｰﾋｰ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
昼→ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ、餅ﾋﾟｻﾞ､ﾊﾞﾅﾅ2本、ﾎﾟﾃﾁ小1袋
間食→ﾌﾟﾙｰﾝ5粒、紅茶、ｱｲｽ（レディﾎﾞｰﾃﾞﾝｺｰﾝ）
夜→ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ鍋（豚ﾛｰｽ、白菜、豆腐、きのこ各種）､ｷﾑﾁ､BEER500ml×2本
おさつどきっ半袋
>>223
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ美味いよね～。
私はそのままﾎﾟﾘﾎﾟﾘ派。
09/03/28 01:52:40 hMIzO+FF
170/59.8
朝→ﾄｰｽﾄ2枚、餅ﾋﾟｻﾞ､ｺｰﾋｰ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
昼→ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ、餅ﾋﾟｻﾞ､ﾊﾞﾅﾅ2本、ﾎﾟﾃﾁ小1袋
間食→ﾌﾟﾙｰﾝ5粒、紅茶、ｱｲｽ（レディﾎﾞｰﾃﾞﾝｺｰﾝ）
夜→ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ鍋（豚ﾛｰｽ、白菜、豆腐、きのこ各種）､ｷﾑﾁ､BEER500ml×2本
おさつどきっ半袋
>>223
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ美味いよね～。
私はそのままﾎﾟﾘﾎﾟﾘ派。