身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定at SHAPEUP

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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:05:58 BOWEH8si
>>161
162/47.8/25% (前日比-0.4kg　目標25kg)
昼：イカの磯辺揚げ1個　チキン南蛮一切れ　サラダ　
　　ご飯かるく一杯　南瓜の煮物1個　味噌汁　
間：フルーツグラノーラ＋低脂肪乳　グリコ
夜：ご飯かるく一杯　魚塩焼き　オムレツ　スープ　牛煮込み
間：フルーツグラノーラ＋低脂肪乳

食べ過ぎたぁあああああああ

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