身長・体重限定なし 今日何食べた？9 女子限定at SHAPEUP身長・体重限定なし 今日何食べた？9 女子限定 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/25 07:38:00 ctCIrWk+ 156/53 朝 納豆ご飯 もやし味噌汁玉子焼き 野菜炒め カボチャスープ じゃがりこ 昼 ソイジョイ2本 夜はなし 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/25 08:30:45 DqO/AZmY >>123 162/46.0 昨日 朝:プチトマト・脂肪０ヨーグルトブルーベリー味約150g・オールブラン約40g・ねぎ入り卵焼き3個 昼:キャベツサラダ・ヒレカツ2～3人前・鮭ふりかけご飯茶碗1杯 夜:ひじきの煮物・きんぴらごぼう・卯の花・鯛入り蒸し蒲鉾 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/25 09:04:48 GzBGxz9M >>128 昨日のだけど 朝：45kcalお粥 夜：45kcalお粥、チャーハン大匙2 間：1008kcalチョコパン＋牛乳、100kcalおにぎりせんべい、210kcal苺大福、153kcalチーズビット、164kcalマーブルチョコ =約1500kcal 久しぶりの出勤＋ジョギング＋半身浴で間食がすごいことになった。自分どんだけ意思弱いんだ・・・ 今日はまだ220kcalだが夜の誘惑には気をつける。堪えられなくなったら白湯とスープで乗り切る 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch