身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定at SHAPEUP

身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定 - 暇つぶし2ch128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 22:56:04 wNZSTjCa
>>113

朝：250kcalいちごフルーチェ、250kcalあいす、145kcalチョコボール、 70kcal雑穀粥子供茶碗2

昼：90kcalしそ豆腐かつぶしぽん、12kcalレタス
=817kcal

夜：鳥煮付け6、ゆで卵1、菜の花おひたし、お粥

食欲もおさまったし大分抑えられるようになった
この調子で頑張る

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