10/01/27 22:49:46 uMuz6Oz6
回数増やすと１回あたりの量が減って難儀なような。
あと生活に組み入れられるのかどうかも。
ちゃんとした食事としては２食で、あとは間食というか補給というかでいいと個人的には思う。
「主食抜きの夕食」を「ちゃんとした食事」とカウントしないってことね。俺的には。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 03:13:06 Mw/MeA9q
お前は馬鹿者デブの思考はいつも気狂い>>830
832: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 07:19:22 +rdr1VIK
>>831
日本語でＯＫ
>>829
何を１食にカウントするかってことかな？
私はカロリーのある食物摂取は１食にカウントするということにしてますが。
カウントしないのは水、お茶、ノンシュガーのコーヒーくらいで。
833: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 08:03:48 +rdr1VIK
>>829
あ、そうだ。
サンプラザ中野くんはマクロビでホメオパスなので参考にはしてません。
回数を減らすよりは１食の量を減らす方が良いんじゃないか？
回数を減らせば１食の量が増えるし、その方が負担が大きくなるんじゃないかな？
そもそも１日何食って考え方自体が最近のもので、素材をそのまま生食もしてた時代と
比較するには適当ではないのじゃないかなあ。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 09:26:50 Ki1iT0GD
>>831
あはは。スレ間違えたのかと思った。
でも確かに>>830は日本語がひどい。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 09:45:53 A85C8z9T
食事の回数やタイミングは、総カロリーと栄養バランスが
変わらなければ誤差だと思ってます(・∀・)
／）
／／／）
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／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
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／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 13:53:03 Ki1iT0GD
>>835
基本的に同意なんだけど、その域に達するまでがなかなかで。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 13:55:25 A85C8z9T
>>836
なんか細かいルール設定するんなら三十分ほど余計に走りますわ～