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メモ
2010-01-04 - 食品安全情報blog
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
■[NZ]専門家がデトックスダイエットの危険性について警告
Science Media Center
Experts warn of the dangers of detox diets
January 4th, 2010.
URLﾘﾝｸ(www.sciencemediacentre.co.nz)
贅沢にふけった祭日シーズンが終わり、多くの人たちが余分な体重を落とそうと「デトックスダイエット」をしようと考えるだろう。
でもそれにメリットはあるのだろうか？そのような食事制限に危険はないのだろうか？
デトックスダイエットは消化不良や気分の変化や体重増加や病気になりやすさの原因となる毒素を排出する必要があると主張されるダイエット方法で、絶食や極端なカロリー制限、ある種の食品を避ける、あるいは複雑なサプリメントなどの処方に従うというようなものがある。
我々は健康の専門家や栄養士などにクリスマス後のデトックスについて意見を求め、2010年の健康のための最良の方法について助言を求めた。