日記。at SHAPEUP
日記。 - 暇つぶし2ch526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:40:46 ZImEKwCX
最近天気の良い昼休みにママチャリで10分ほど
全力疾走するのにはまってる
内装三段なんだが、一番重くして立ち漕ぎすると結構な加速感
大腿筋と腸腰筋に効く気がする

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