09/07/15 12:07:22 vLvlnnRP
俺はとにかく何でもいいから身体動かせ、だなあ。
ＮＥＡＴも重視するから２METs以下のでも効果はありだと思う。
METs表にしつこく芝刈りが出てるのも、そういうとこから意識するって意味なんじゃないかなあ。
09/07/15 12:07:22 vLvlnnRP
俺はとにかく何でもいいから身体動かせ、だなあ。
ＮＥＡＴも重視するから２METs以下のでも効果はありだと思う。
METs表にしつこく芝刈りが出てるのも、そういうとこから意識するって意味なんじゃないかなあ。