【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 - 暇つぶし2ch738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 03:25:55 I8TZv0Wl
昨日の夕飯がバイキングで1800kcal
今夜がバーベキューで1700kcalと、連続で１日の摂取が多くなってしまいました。
明日も飲み会なので、なんとか少ないカロリーにおさめたいと思っていますが、基礎代謝以下にするのはやはりよくないですか？

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