09/03/21 21:48:56 3yWcBxBX
>>553
すぐにレスくださりありがとうございます。
では、無理に筋トレを増やさなくても、自分の好きな有酸素運動をして痩せていけば良いのでしょうか？
解釈に間違えがあると恥ずかしいですが、もしそうなら嬉しいです！
09/03/21 21:48:56 3yWcBxBX
>>553
すぐにレスくださりありがとうございます。
では、無理に筋トレを増やさなくても、自分の好きな有酸素運動をして痩せていけば良いのでしょうか？
解釈に間違えがあると恥ずかしいですが、もしそうなら嬉しいです！