09/03/21 19:38:32 T9YUMydG
>>537
白身、赤身（脂身なし）、光り物、カリフォルニアロール、サラダ巻き等
栄養バランスを考えながら適度に食べる分にはダイエットに適してるんじゃない。
魚介類にはコレステロール高いやつもいるからそこら辺は要注意だけど。
09/03/21 19:38:32 T9YUMydG
>>537
白身、赤身（脂身なし）、光り物、カリフォルニアロール、サラダ巻き等
栄養バランスを考えながら適度に食べる分にはダイエットに適してるんじゃない。
魚介類にはコレステロール高いやつもいるからそこら辺は要注意だけど。