【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72at SHAPEUP

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355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:24:40 FP7HzP8x
一日5キロ弱のウォーキングは意味がありますか？
冬の間全く運動しなかったのでぼちぼち始めようと思うのですが、200キロ㌍くらいは消費出来ますかね

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