09/03/18 08:53:31 pKs0jIaf
>>282
ダイエットを『期間限定のもの』と考えてないか確認を。
何かを極端に減らす、あるいは一切食べない、というのは誤り。
何でもまんべんなく適量食べるのが一番。
で、現在の身長体重にその食事内容と運動量が見合ってるかどうか。
09/03/18 08:53:31 pKs0jIaf
>>282
ダイエットを『期間限定のもの』と考えてないか確認を。
何かを極端に減らす、あるいは一切食べない、というのは誤り。
何でもまんべんなく適量食べるのが一番。
で、現在の身長体重にその食事内容と運動量が見合ってるかどうか。