【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72at SHAPEUP

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237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 14:09:16 dMdsSEfD
40㎏体脂肪30㌫の子びっくりしちゃった。
私基本161/42㎏で体脂肪15%ぐらい…。食べ物の脂質少しは減らしたほうがいいよ。でも適度にね！女の子は減らしすぎもよくないよ(>_<)

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