【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト795:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/22 17:52:30 gc0hTzqd >>792 有酸素運動程度の負荷で増える筋量は、わずか｡水泳も、大会に出場する選手のようにハードにやるわけではないと思うし。 女性の場合、メリハリとか脚全体のバランスより、サイズダウンを目的にしている人が多いから、参考にはならないだろうけど、 本当は、ウエイトトレーニングの方が、脚を引き締めやすい｡ マラソン選手と短距離選手、どちらのスタイルを目指すか？ということ｡ >>793 甲状腺関係なら薬の影響は避けられないから、体重を減らすことは、あまり考えなくてもいいと思う。 体重が増えて、他の内臓に悪影響が出ないようにとか、体力が落ちないようにとかいった健康維持or向上を目的にしてみては？ もちろん、どれくらいのトレーニングが可能か、かかっている医者に聞いておくべき。 796:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/22 19:43:41 yM8aFXMl >>788 ベルトマッサージャー 販売元の能書きでも、マッサージ効果となっている。 脂肪燃焼はないと販売元も断言。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch