【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋トレ】at SHAPEUP
【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋トレ】 - 暇つぶし2ch754:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/19 07:55:10 gTZ1sFfe
>>751
漏れも、牛乳を飲む。トレ後に飲むと良く合う気がする。
ただし低脂肪乳だが。
カロリーは半分ぐらいだし、脂肪が少ないんでとてもいい。




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