09/05/04 18:53:01 KjbFteyI
質問です
メタボ対策でスポーツジムに通い始めてようやく一週間ほど、
エアロバイク30分と軽～い負荷の筋トレを数種類トレーナーさんに組んでもらってますが
背中の筋肉が張るんですよね
マッサージ（指圧）してもらってもいいものでしょうか？
（以前から肩～背中が張って時々マッサージに行ってました）
09/05/04 18:53:01 KjbFteyI
質問です
メタボ対策でスポーツジムに通い始めてようやく一週間ほど、
エアロバイク30分と軽～い負荷の筋トレを数種類トレーナーさんに組んでもらってますが
背中の筋肉が張るんですよね
マッサージ（指圧）してもらってもいいものでしょうか？
（以前から肩～背中が張って時々マッサージに行ってました）