09/04/26 12:52:07 C+sLDfDq
>>437
体重６０ｋｇの人が８ｋｍ走って
消費カロリーは約４８０kcal、体脂肪に換算して約６８ｇ
１０ｋｇ痩せるには１４７０時間、１１７６５ｋｍのジョギングが必要です。
あと７０日として、一日あたり２１時間、１６８ｋｍです。
09/04/26 12:52:07 C+sLDfDq
>>437
体重６０ｋｇの人が８ｋｍ走って
消費カロリーは約４８０kcal、体脂肪に換算して約６８ｇ
１０ｋｇ痩せるには１４７０時間、１１７６５ｋｍのジョギングが必要です。
あと７０日として、一日あたり２１時間、１６８ｋｍです。